一杯故事和酒口吐白沫，医生也无能为力，提醒：孩子3个地方不能打，7岁男孩( 三 )
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7 ， 菌类：香菇
香菇 ， 热量低 ， 蛋白质、维生素含量高 ， 能提供儿童身体所需的多种维生素 ， 对儿童生长发育很有好处 。
香菇中 ， 含有一般蔬菜所缺乏的麦甾醇 ， 麦甾醇可转变为维生素D ， 能促进儿童体内钙的吸收 。
经常食用香菇 ， 对于增强儿童免疫力 ， 预防感冒病毒也有良好的效果 。
做香菇时 ， 一定要洗净、蒸透 ， 煮烂 。
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