美白它是“天然的异黄酮”，每天吃一点，美白润颜，脸蛋红润有光泽
葛根粉与葛根作用相同 ， 有升阳止泻、生津止渴 ， 通经活络 ， 解毒等作用 ， 葛根是一种藤本植物 ， 是葛条的根 ， 味甘辛凉 ， 秋、冬季节采挖 ， 多除去外皮 ， 趁鲜切成厚片或小块 ， 然后干燥 ， 由葛根打成粉 ， 葛根粉冲服 ， 是老少皆宜的名贵滋补品 ， 有“千年人参”之美誉 。
老人、中年人、儿童都可以食用葛根粉 ， 很多人把葛根粉当作日常保健的食品 ， 葛根粉中除含有淀粉、蛋白质、糖类、纤维素、脂肪、果胶等成分外 ， 还含有多种人体必需的微量元素和各种氨基酸 ， 以及具有保健作用的各种化学成分 ， 有修护肌肤的效果 。
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一、吃葛根粉的好处：
葛根粉中富含高活性的异黄酮 ， 对于调节内分泌是有帮助的 ， 同时还能让皮肤变得更加润滑、有弹性 ， 痘痘也会逐渐消失 ， 对于修复肌肤是有帮助的；葛根粉中含有人体所必需的多种氨基酸以及微量元素 ， 坚持吃葛根粉能够调节人体的机能 ， 增强体质 ， 提高机体的抵抗能力 。
葛根粉中含有葛根素 ， 大豆黄酮苷 ， 花生素等营养成分和蛋白质 ， 氨基酸 ， 糖分以及人体必须的各类矿物质元素 ， 女性服用葛根粉能够有效调节内分泌 ， 修复肌肤 ， 明显消退青春痘 ， 黄褐斑 ， 葛根粉中含有较为丰富的雌激素 ， 可以提高女性雌激素的水平达到丰胸的效果 ， 其中的葛根异黄酮能够加速血液循环、加快新陈代谢、减少肌肤的色素沉着 ， 有养颜美白的作用 。
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葛根粉能有效提高细胞再生的能力 ， 促进胆汁分泌 ， 加强肝脏解毒功能 ， 防止脂肪在肝脏堆积 ， 帮助恢复正常肝脏机能 。
二、女人每天吃葛根粉好吗？
葛根粉是一种中药 ， 女性吃后效果很好 ， 主要具有以下效果 ， 调节内分泌 ， 可以使女性的青春痘消退 ， 黄褐斑减退或消失等等；还可以修复肌肤 ， 减少皱纹 ， 更重要还有丰胸的作用 ， 在现在对女性意义很大 ， 经过研究认为葛根粉可以有效控制血糖 ， 也有明显的降血脂作用 ， 食用葛根粉 ， 全身皮肤变的细腻 ， 润滑 ， 有光泽 ， 皮肤弹性增加 ， 斑疹疮痘逐渐减少和消失 ， 脸部皱纹明显减少 ， 所以适合女性经常吃 。
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三、葛根粉什么时间吃最好？
葛根粉吃的时间最好在早饭后 ， 对人体的效果最好 ， 因为葛根粉具有非常强的保健作用 ， 但是相对比较寒凉 ， 还容易诱发低血压、低血糖 ， 早饭后吃可以很好地将其副作用规避 ， 可以利用早饭的能量改善血糖 ， 不至于出现低血糖的情况 ， 葛根粉在日常生活中每天少量服用对于身体是有好处的 ， 对于女性可以使脸上过早出现的黄褐斑减退和消失 ， 也可以纠正女性的青春痘、皮肤衰老等 ， 对于青年女性来说 ， 葛根粉还有丰胸的功效 。
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四、哪些情况不能吃葛根粉？
葛根粉一般是没有什么副作用的 ， 但是需注意孕妇、低血糖、乳腺增生者不太适合食用 ， 自身雌激素分泌旺盛、有风湿情况也不宜长期食用葛根粉 ， 在服用葛粉期间不要吃具有刺激性的食物 ， 比如酒、可乐、浓茶、生姜等 ， 这些食物会影响葛根粉的功效 。
女性吃葛粉的好处很多 ， 但是服用的时候一定要注意 ， 葛根粉的药性是偏寒的 ， 对于胃肠有一定的刺激作用 ， 空腹食用可能会导致腹泻、腹痛等胃肠不适的不良反应 ， 葛根粉不能和杏仁一起吃 。
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