髌下脂肪垫肥厚，请问做手术可以根治么
一年之后重新写下现状自己发现的问题，希望各位有类似情况的知友也看下。
1. 一年前膝盖怕湿冷，现在基本不怕这个了。保暖措施要做好
2. 新的公司有做广播体操的习惯，做操的时候有下意识的对伤腿已经各种测试，发现拉伸的时候明显比正常腿更加容易产生酸痛感(正常的腿拉伸也会有，不过不会那么明显)
【髌下脂肪垫肥厚，请问做手术可以根治么】 3. 发现用力跳，用力蹬单车或者冲刺这种情况都会立刻出现酸痛感。甚至是疼痛感。(旅游的时候用力跳来合影的时候发现的。。。上楼梯没事，下楼梯疼!!!!) 慢跑或者匀速用力就没事。 我怀疑我是不是某根筋出的问题？？？？？
我做了如下的拉伸测试
动作一，正对着墙，两腿前后展开大概30度左右，伤腿的脚跟着地，脚尖抬起来30度到45度挨着墙，然后重心往墙的方向靠拢。这样是用来拉伸小腿的筋？
4. 动作二，两腿前后展开大概40-50度左右，伤腿在前，身子往伤腿那里尽量靠拢，拉伸大腿后侧的筋。
做了这些动作之后发现比较舒服，不过现在也不敢轻易的实验冲刺跑步什么的。慢慢恢复吧，肯定会越来越好的。
■网友的回复
我也是这样的症状，我是双膝，比你严重，走路都会有影响，髌骨下缘酸，而且有顶住的感觉，看了好多医生，静养保暖为上策，我已经十三个月了，非常苦闷和抑郁
■网友的回复
建议不要做手术，脂肪垫的功能是让膝关节更加稳定，增厚的原因可能跟你的运动方式有关，提高膝关节的稳定性训练，一段时间自行康复
■网友的回复
楼主你的膝盖好了吗？
■网友的回复
我也有这个毛病，有点长，我说说怎么一步步得的。就当记流水账了。
我是最开始双膝外侧盘状半月板损伤做了切除。修养了三个多月，修养方法不对，老躺着，加上本来肌力就差，越来越差，有次作死想试试能不能跳着下楼，直接跪了。回去就两个膝盖滑膜炎。
中间各种不适这里不表，术后快一年才慢慢能走路，去深圳做康复训练一个月（家里长辈不懂，走了很多弯路），后拍核磁发现双膝髌骨软化，过来一个月又做双膝prp，做了3次，髌软有缓解，右膝盖还是各种不适，一走超过半小时就酸，胀，会连带着小腿，再延伸到大腿。又去康复科，说是脂肪垫的问题，做了浮针挑开（类似于小针刀的剥离吧，中途还尝试过别的）到现在一年多了，没有好彻底，但是好很多了，可以走路一个多小时，两个小时无症状。可能和我本身加强股四头肌，臀肌锻炼也有关系。
希望我的经历对你有用。我是这几年折腾太多次了。跑了很多地方。现在也认了，毕竟27.8了，恢复不到以前。不再严重就行了。
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