牡丹养生堂TB次髎穴：主治小便赤淋，腰痛不得转摇，背腠寒，小便赤，心下坚胀
次髎穴：主治小便赤淋 ， 腰痛不得转摇 ， 背腠寒 ， 小便赤 ， 心下坚胀
本文插图
次髎穴
【所属经络】
足太阳膀胱经
【功效】
补益下焦 ， 强腰利湿 。
【主治】
小便赤淋 ， 腰痛不得转摇 ， 急引阴器痛不可忍 ， 腰已下至足不仁 ， 背腠寒 ， 小便赤 ， 心下坚胀 ， 疝气下坠 ， 足清气痛 ， 肠鸣注泻 ， 偏风 ， 妇人赤白带下 。
【取穴方法】
第二骶后孔中 ， 当髂后上棘内下方
【简便取穴法】
俯卧位 。 从骨盆后面髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸可及一高骨突起 ， 即是髂后上棘 ， 与之平齐 ， 髂骨正中突起处是第1骶椎棘突 ， 髂后上棘与第2骶椎棘突间即第2骶后孔 ， 为次髎穴 。 尾骨上方之小圆骨即骶角 ， 两骶角之间为骶管裂孔 。 然后把中指按在第2骶后孔处 ， 小指按在骶管裂孔 ， 示、中、环、小指等距离分开 ， 各指尖端所指处即上、次、中、下髎 。
【按压方式】
【牡丹养生堂TB次髎穴：主治小便赤淋，腰痛不得转摇，背腠寒，小便赤，心下坚胀】次髎穴最好采用叩击 ， 将手握一个空拳 ， 用拳背这个位置去叩击腰骶部 ， 双手可以同时叩击 ， 叩击的力量一定要大点 ， 有明显的声音出现 ， 刺激它 ， 才可能通过骶神经孔 ， 传递到盆腔里面去 ， 来刺激里面的脏腑 。
推荐阅读
- 养生管家为什么你总是在凌晨3-5点醒来？这背后隐藏了什么秘密？
- 养生孙医师当心这是全身疾病在报警！，口腔溃疡很难治？复发性更是无关上火
- 牡丹养生堂腰痛，腹中气胀，肠鸣，大小便不利，大肠俞穴主治：脊强不得俯仰
- 养生畅谈厨房燃气灶只要注意这3个事项，燃气费每月降一半，几乎没人知道
- 养生管家你午睡吗？长期坚持午睡竟有这么多好处？
- 养生管家什么样子的人，容易得脑梗？发生脑梗的一些征兆
- 『祛湿』百合煲养生汤做法大全
- 养生：夏季养生，首要防湿，体内湿气重不重，教你三招，一眼看出来
- 女人百科汇纤维素摄入过少，会给身体带来什么影响？
- 中艾堂你身边的艾灸家养生食间 | 立夏应该吃什么？清热生津的靓汤来啦