家常菜夏天，多给孩子吃这6道菜，成本不到10元，常吃提高智力体质好( 二 )
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鸡胸红绿丝
鸡肉是男女老少都喜欢吃的一种肉 ， 鸡肉里最好吃的肉又是鸡胸肉 ， 肉质细嫩 ， 肥而不腻 ， 不但好吃 ， 营养价值也是其它肉类很难媲美的 。 鸡肉的吃法有很多种 ， 大多数是以热炒为主 ， 像我们平时吃的大盘鸡、辣子鸡、桶子鸡等等 ， 今天我就用鸡肉种最优质的鸡胸肉 ， 给大家做一道鸡胸红绿丝的美味吃吃 ， 光听着菜名 ， 相信很多人已经非常食欲了吧！不错 ， 这道美味就是我用鸡胸肉和香菜搭配 ， 做成的一道爽口美味的春日小凉菜 ， 美味可口 ， 是春日家庭小聚餐最有颜值和美味的一道硬菜 。 鸡肉和它才是绝配 ， 1一斤18元 ， 增强体质助消化 ， 孩子多吃不挑食 。 春天多给孩子吃这菜 ， 提高记忆力 ， 加快大脑发育 ， 常吃学习成绩好 。
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黄金银针
孩子的身体健康牵动着千千万万父母的心 ， 所以如何让成长发育中的孩子在成长的岁月里吃好是天下父母最大的心愿 。 谁也不想在长身体阶段亏待了自家宝宝 。 今天我就给大家介绍一块黄金银针的美味 ， 它也叫椒盐金针菇 ， 是一个能补充孩子身体发育所需钙、铁、磷、镁等矿物质元素为一体的营养美餐 。 在补充能量的同时 ， 也能增强孩子的身体免疫力 ， 尤其对孩子的身高和智力发育有明显的促进作用 ， 因此 ， 它也被家长们称为“餐桌上的增智菇” 。 金针菇现在市面上的价格大概是一斤6元左右 ， 说贵不贵 ， 经济实惠 ， 孩子春季吃它做合适 ， 大家一定不要放过这道菜 。 它被称为“餐桌上的增智菇” ，6元一斤 ， 孩子常吃智力高 ， 体质好！
莫愁厨路无知己 ， 谁人不识小面姨 。 大家好！我是小面姨 。 不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里 ， 一起分享美食生活知识 ， 一起体验美食生活快乐！在此 ， 道一声谢谢！好了 ， 亲爱的朋友们 ， 今天的文章就和大家分享到这里 ， 如果您对本文有任何不同的看法 ， 欢迎在文章底部评论处发表您的观点 ， 我们会认真阅读您的每一条留言~
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