信奈我心 豆腐与它同食，就等于是饮用“砒霜”，许多人却傻傻不知，( 二 )
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【4】缓解更年期综合征
更年期综合征是每位女性都需要经历的一个阶段 ， 而豆腐刚好有更年期”保护神“之称 。
因为吃豆腐可以补充雌激素 ， 能够让女性体内的雌激素始终保持平衡状态 。
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更年期妇女如果每天食用适量豆腐 ， 其更年期综合征的发生率也会降低 。
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