一把黑芝麻，腰突也不怕，腰不疼腿不麻，腰突终于好了
许多人对于腰间盘突出这个名词并不陌生 ， 并对此毫不在意 ， 认为这种病绝不可能发生在自己身上 。 那么我们怎确定自己是不是得了腰突呢 。 在这里为大家介绍一些患有腰突的症状 ， 大家可以对照一下自己有没有这些症状 。
本文插图
哪些原因容易引起腰突？
1、上年龄腰出毛病
上了年纪之后， 腰椎都会发生退行性改变 ， 只是程度不同 ， 有的人退行性改变程度大 ， 特别 ， 容易发生腰椎间盘突出 ， 这也是引起腰突的基本因素 ，
2、长时间腰背劳累
长时间弯腰工作 ， 或者坐 ， 站立 ，都会造成腰背疼痛 ， 这就是腰背劳损的表现 ， 时间久了之后 ， 造成腰肌劳损 ， 这也是造成腰突发生的一个方面 。
3、 不小心腰部受伤
腰部收到扭伤或者撞击 ， 是容易是腰椎收到损害 ， 是非常容易造成腰椎间盘突出的 ， 特别是中老年人 ， 腰部肌肉功能下降不能更好的保护腰椎 ， 所以要特别注意 ， 避免腰部受伤 。
本文插图
腰突有哪些症状表现？
1、活动受限 ， 由于髓核的突出给神经带来一种无形的压迫感 ， 让肌肉变成保护紧张的状态 ， 一般会发生在左腿的侧面或者内侧面 。
2、走路走的时间过长会出现下肢的疼痛 ， 没有力气 ， 挺直或者休息会好一些 ， 还可以继续行走 。 但是随着疾病的发展 ， 症状也会慢慢的变得更严重 ， 出现上面的情况走路时间 ， 或者是行走的路程会越来越短 ， 病情会更加严重 。
3、感觉麻木 ， 椎盘患者总会有部分出现各个部位的肢体麻木感 ， 大腿外侧是我们最常见的区域 ， 当穿一些内衣内裤的时候会有一种灼烧的感觉 。
本文插图
腰突的日常调理
1、黑芝麻莲子粥
材料：黑芝麻50克 ， 莲子50克 ， 当归5克 ， 枸杞10粒 ， 杜仲5克
制作：将当归 ， 杜仲 ， 煎水去渣 ， 加入莲子 ， 黑芝麻碾碎加入 ， 枸杞加入 ， 炖煮20分钟 ， 每天食用1次
本文插图
2、中医讲究“标本兼顾” ， 中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑-膏贴：其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效 。 能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿 ， 疏通经络滋养受损的椎间盘 ， 使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的 。 中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶 ， 发挥药物自身的治疗作用 ， 从病根上解决问题 。 据很多患者反映在淘``宝就有 。 昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证 ， 效果卓越 ， 对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复 ， 为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼 。
你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱 ， 各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊 。 目前 ， 腰椎病 ， 颈椎病 ， 肩周炎 ， 关节炎等骨科问题 ， 临床上以保守治疗为主 ， 90%的患者能得到康复!
更多咨询可添加骨科老师微信 2529653663
本文插图
3、当归生姜羊肉汤：
材料：当归、生姜各30克切大片
制法：羊肉500克体沸水 ， 晾凉 ， 切块 。 羊肉、当归、生姜、红枣10个同入沙锅 ， 加适量水共煎 ， 沸后撇沫 ， 改小火慢煮至羊肉熟烂 。 随量饮汤吃肉 ， 隔日1剂 。
推荐阅读
![[环球火力点]却把世界强国得罪个遍，聪明反被聪明误！天时地利具备的北约大国](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200413/20200413080608700360a_t.jpeg)
- 豆芽一个可乐瓶，一把绿豆，突然窜出满满一盆豆芽
- 老年生活报奇！小竹罐治大病，治服颈椎病/腰突/椎管狭窄，李村这家中医馆有点神
- 喵总海鲜日记一把粗盐，一颗八角，一撮花椒，成全一只盐水鸭
- 防病小卫士睡前一刻钟，远离腰突痛苦
- 腰椎间盘突出咋减肥
- 佳作有约你就优秀了……，逼自己一把
- 阿兰说美食美食做法推荐：豆豉蒸排骨、回锅豆腐、盐焗芝麻鱼皮、藤椒鸡腿肉
- 为啥电影里看到的酒吧老板都喜欢在吧台下放一把双管猎枪放手枪不是更方便吗
- 可爱的小冉顺境时能损你一下，早安，最好的朋友往往是：逆境时能拉你一把
- 生活啊生活，它是一把刀吗