老左私房菜洋葱加木耳，简单一拌，清脆爽口，堪称血管清道夫，赶快来上一盘
哈喽大家好我是老左 ， 洋葱是一个营养价值非常高的蔬菜之一 ， 最主要的是洋葱有着其它蔬菜没有的天然的药性作用 ， 维护心血管健康 ， 杀菌、抗感冒 ， 降脂降血压 ， 天气越来越热了 ， 老左今天就用洋葱和木耳做一道好吃的 ， 简单一拌 ， 清脆爽口 ， 堪称血管清道夫 ， 不吃后悔 。
本文插图
做法：
1 ， 准备好一个洋葱 ， 分成四半 ， 洋葱心比较辛辣去掉 ， 再顺着洋葱竖着切成丝 ， 竖切的洋葱丝口感会更好
本文插图
2 ， 在准备好一个红青椒去蒂去籽清洗干净 ， 切成细丝 ， 泡发好的木耳去掉根部再改刀切成小块
本文插图
3 ， 香菜适量清洗干净切成小段装盘备用 ， 起锅烧水下入切好的木耳焯水2分钟捞出过一下凉水
本文插图
4 ， 准备好一个小盆倒入洋葱丝 ， 青椒丝 ， 木耳 ， 加入蒜末 ， 食盐 ， 白糖 ， 料酒 ， 生抽 ， 搅拌均匀
本文插图
5 ， 倒入香菜 ， 熟花生米 ， 芝麻香油 ， 再次搅拌均匀 ， 盖上保鲜膜放入冰箱冷藏半个小时口感会更好
本文插图
6 ， 装入盘中即可食用 ， 洋葱这样吃即营养又开胃
本文插图
【老左私房菜洋葱加木耳，简单一拌，清脆爽口，堪称血管清道夫，赶快来上一盘】喜欢这种做法的家人们可以试一试哦！
推荐阅读
- 搜狐新闻老左教你酱牛肉最好吃的做法，酱香十足，好吃又入味，真解馋
- 温岭包子微生活带火腿肠馅的，【私房菜】想给你绑个麻花辫
- 老左私房菜平时要多吃茼蒿，这样做润肠排毒增强免疫力，越吃越苗条
- 龙叔的美食简单易学，帮你快速逃离闷热厨房，夏季快手私房菜
- 老左私房菜小米不熬粥，加上1杯牛奶，养胃易消化，特别适合老人和孩子吃
- 每天教你学做饭10款别人家的私房菜，赶紧学回去，不要总说不知道吃什么菜了
- 老左私房菜东北老式酱黄瓜，配方详细！味道正宗！脆爽开胃
- 健康食膳美食私房菜：麻辣凉拌千张丝，美味可口，开胃下饭，超简单做法
- 吃货小胖爱美食洋葱和它一起炒很好吃，吃一次就会爱上！
- 洋葱■癌症“特效药”被发现了，4种食物每天换着吃，癌症不敢来打扰！