依一生活说都有哪些功效大家知道吗？，陈皮营养价值丰富
文章图片
陈皮的营养价值十分丰富 ， 其中含有陈皮素、类柠檬苦素、挥发油、橙皮甙、黄酮化合物、维生素C、维生素B族等多种营养成分 。 另外还有大家熟悉的橘络 ， 多数人在剥橘子的时候都会把橘络扔掉 ， 但实际上它含有非常多的膳食纤维 ， 而且具有行气通络 ， 改善燥湿的作用 。
橘子皮有这些功效
1、用于胸腹胀满等症 。
橘皮辛散通温 ， 气味芳香 ， 长于理气 ， 能入脾肺 ， 故既能行散肺气壅遏 ， 又能行气宽中 ， 用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症 。 常与木香、枳壳等配伍应用 。
2、用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻 ， 以及痰多咳嗽等症 。
橘皮苦温燥湿而能健脾行气 ， 故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症 ， 可配伍苍朮、厚朴同用 。 又善于燥湿化痰 ， 为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药 ， 每与半夏、茯苓同用 。
文章图片
3、清肠
取番泻叶10~15g ， 陈皮6g ， 开水1000ml冲泡 ， 密盖20分钟 ， 分2~3次饮服 。 番泻叶具有泻下的作用 ， 可以行气通便 ， 加上陈皮可清洁肠道 。
4、抑菌
陈皮对浅部真菌有抑制作用 。 用陈皮可以治皮肤癣菌病 。 将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取 ， 分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏 ， 涂抹于患处即可 。
5、胃痛
由于生活节奏的不断加快 ， 很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况 ， 这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况 。 将陈皮、生姜还有红糖准备好 ， 然后将陈皮还有生姜用水煎煮 ， 随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用 。
6、呕吐
【依一生活说都有哪些功效大家知道吗？，陈皮营养价值丰富】将陈皮、大米还有姜汁准备好 ， 然后将姜汁还有陈皮用水煎服 ， 也可以加入大米进行熬粥 ， 能够很好的治疗身体出现呕吐的情况 。
文章图片
7、感冒咳嗽
方法：鲜橘皮30克 ， 水600毫升 ， 白糖少许 。 方法：水煮成400毫升 ， 加适量白糖趁热喝200毫升 ， 半小时后加热再喝200毫升 。
8、声音嘶哑
方法：橘子皮20克 ， 梨2个 。 将梨洗净后榨汁 。 橘子皮水煎 。 将梨汁与橘皮汤混合后同饮 。
9、美容养颜
橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油 ， 可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用 ， 这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用 ， 同时还能够令气味更加的倾向 。 另外 ， 服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出体外 ， 这样能够更好的促进体内内循环的协调 ， 皮肤也就会越来越好 ， 人也会越来越漂亮 。
推荐阅读
- 消化内科叶医生正常人有必要吃补品、保健吗？哪些人需要吃？消化科医生科普
- 『甘油』甘油三酯越来越高，会带来哪些危害？控制甘油三酯，需怎么做？
- 蕾宝的烟味生活厨师往锅里吐口水！分享这款快手早餐，以后减少外出就餐，真恶心
- 番茄：哪些食物带皮吃更有营养？哪些食物不能带皮吃？别吃错了
- 花一样的美食做一道豆腐美食，让生活多一层麻辣鲜香的滋味，品一段麻婆故事
- 肝脏@转氨酶偏高的人，嘴再馋都不能碰的食物有哪些？管住嘴，肝才会好
- 健康最快乐就要看看是否生活自律，尤其是第二点！，想要HPV转阴快
- 芒果帮女郎你们辛苦了！让我们向着幸福生活“奔驰”
- 民福康养生堂TB背后原因有哪些？，脸色变黄
- 生活帮忙吃对了疾病全''逃跑''！专家提醒：早知早受益！，厨房有“四宝”