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东方头条唐艺昕孕期发泳装照，四肢纤细状态良好，张若昀亲制孕妇餐


罗志祥和周扬青的九年爱情 ， 最后以一种惨烈的形式结束 ， “多人运动”、“时间管理大师……网友们连呼“再也不敢相信爱情了” 。
回过头来看 ， 娱乐圈中的明星们 ， 好像总是会爆出婚变、出轨等负面消息 ， 陈奕辰的“暂停恋爱关系” ， 李小璐的做头发 ， 白百合的一指禅 ， 刘恺威的夜光剧本 ， 薛之谦用女朋友的钱抚养前妻复婚后“求锤得锤” ， 李晨“我们不再是我们 ， 我们依然是我们”……难道明星就真的没有爱情？
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实际上 ， 娱乐圈明星中也不是没有真正的恩爱夫妻 ， 就好比唐艺昕和张若昀夫妻 ， 他们从认识至今仍然情感稳固 。
三月份艺昕宣布怀孕 ， 前几天还在社交网络晒出了孕期游泳时的泳衣照 ， 穿着蓝色泳装、扎着丸子头 ， 游泳池的水奇妙半遮缓缓隆起的孕肚 ， 但四肢依旧纤瘦 ， 皮肤也不错 ， 整个人状态很好 。
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在怀孕后 ， 艺昕其实并没有通常共享妊娠平常 ， 这一次算是比较少见的了 ， 反倒是老公大昀时不时示爱 ， 隔三差五就在网上晒出他亲自为艺昕建造的孕妈餐 。
葱油饼、羊汤粉丝、老汤耗油面……营养丰富 ， 美味可餐 ， 大昀还常常琢磨新菜肴 ， 对老婆的爱表现得淋漓尽致 。
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孕期游泳 ， 实际上对孕妇和宝贝都有益处 。
游泳可以增加孕妈维系体重的能量 ， 还能提升耐力和柔韧度 ， 加强心肺功能 ， 有利于分娩和在妊娠期间保持良好状态 ， 还可以让心烦气躁的孕妈放松下来 。
而且 ， 游泳可以减轻妊娠反应 ， 对腹中胎儿的神经系统有所帮助 ， 孕妇游泳的过程中 ， 浑身肌肉得到锻炼 ， 血液循环获得促成 ， 胎儿发育得也会更好 。
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一般来说 ， 游泳可以继续到胎儿足月 ， 但要注意每次游泳时间不宜过长 ， 水温要合适 ， 不然容易导致肌肉抽搐 。
游泳池的选择上 ， 孕妇尽量选择卫生条件优良、水温适合、人比较少的游泳池 ， 千万当心不要被人遇到自己的肚子 。
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下水游泳 ， 孕妇最好穿孕妇专用泳装 ， 运动前先热热身 ， 活动一下韧带部位 ， 以防产生肌肉痉挛 ， 游泳时间也不宜过长 。
如果不方便游泳或者不会游泳 ， 孕妇其实也可以选用其他一些轻缓的活动 ， 例如散步、慢跑、简约的韵律操等 。
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【东方头条唐艺昕孕期发泳装照，四肢纤细状态良好，张若昀亲制孕妇餐】锻炼时要穿宽大的衣服和合脚的平底鞋 ， 并关注别做高强度运动或者会挤压腹部的动作 ， 以免不慎对宝宝产生影响哦 。


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