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疫情疫情期宅家你胖了吗？法国人2个月禁足期人均胖5斤

疫情期间 ， 因为宅家少出门 ， 很多人不是在长肉 ， 就是在长肉的路上 。
“身材最好的欧洲人”——法国人在两个月禁足期间平均每人增重2.5公斤!这样的数据让以线条美为傲的法国人感到有些难堪 。 据《巴黎人报》6日报道 ， 为研究禁足对人们的体重及饮食有何影响 ， 调查机构Ifop为达尔文营养研究所对3045名18岁及以上法国民众展开一项调查 ， 结果发现法国人在禁足期间人均增重2.5公斤 。
疫情疫情期宅家你胖了吗？法国人2个月禁足期人均胖5斤
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法国街头
2个月禁足期间法国人人均胖5斤
穿衣感到紧绷
由于运动量减少 ， 速冻食品及零食橱柜触手可及 ， 自3月17日居家隔离政策实施以来 ， 法国人一上秤发现重了2.5公斤 。 增重2.5公斤意味什么呢？专家表示 ， 爱美人士不必惊慌 ， 多出的体积甚至不足以让衣裤尺码增大一码 ， 人们最多就是在套牛仔裤时感觉有些紧 。 解禁后 ， 只要大家不是穿紧身裤慢跑 ， 穿普通服装根本显示不出这部分“赘肉” 。
达尔文营养研究所专家莫里涅称 ， 禁足期间的增重完全可以预见 。 零食增加、消耗减少很快体现在体重上 。 调查显示 ， 居家期间42%的法国人饮用开胃酒更加频繁 ， 20%的人多吃了巧克力 ， 57%的人承认在穿衣服时感到了“紧绷” 。 其中 ， 增重最多的两类人为巴黎地区的女性和乡下的男性 。
【疫情疫情期宅家你胖了吗？法国人2个月禁足期人均胖5斤】此外 ， 家庭成员多的人群增重也更为明显 ， 64%的四口(或更多)之家成员体重有所增加 ， 而独居者体重上升比例略低 ， 为53% 。 调查还意外发现 ， 运动并不总能阻止增重：有锻炼习惯的人在禁足期间坚持运动 ， 但是平均体重仍有所增加 。 调查显示 ， 只有29%的最刻苦的法国人在此期间实现了瘦身 。
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法国街头
根据法新社数据 ， 欧洲各国男女的身高体重指数平均值为25.5和24.5 ， 而法国男女的平均值最低 ， 只有24.6和23.2 。 具体到体重而言 ， 德国男女平均体重为82公斤和68公斤 ， 英国男女为84公斤和69公斤 ， 而法国男女为77公斤和63公斤 ， 堪称“欧洲苗条冠军” 。 为此 ， 不少乐观的法国人表示多出2.5公斤不必紧张 ， 相比邻国还有“余地” 。
开启“懒人模式”
近五成大学生宅家体重增加
疫情期间 ， 长胖对于大学生们来说 ， 也同样是一个打不破的魔咒 。 目前在中戏就读的易烊千玺 ， 不久前在芒果TV自制真人秀《朋友请听好》第五期节目中 ， 称体重发现自己胖了十斤 ， 肉眼可见的长胖引发讨论不断 。
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易烊千玺自爆胖了十斤
近日 ， 中青校媒面向全国915名高校学生发起关于“宅家运动”情况的调查 ， 发现15.39%被调查者在家期间会严格执行锻炼计划 ， 39.96%选择间歇性完成制定的运动目标 ， 还有44.65%在家很少运动 。 而关于体重 ， 46.18%大学生宅家期间体重增加 ， 34.82%变化不大 ， 19.00%体重减轻 。
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近五成大学生宅家体重增加
与大多数同学一样 ， 东北大学2018级的王华同学也深知运动的重要性 。 本想趁着假期练出肌肉的他制定了不少“小目标” 。 “但可惜的是 ， 我的计划永远比行动更加丰富精彩 。 ”假期已过去大半 ， 可一到家便不自觉地开启了“懒人模式”的王华不仅增肌的目标没能实现 ， “撕裂腹肌”更是遥遥无期 。 理想与现实的落差 ， 常常让镜前的王华因为自己的自制力太差而陷入自责 。


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