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「睡眠」39岁女白领，查出胃癌，提醒：一种“水”喝太多了，引起重视( 二 )


迹象二、口臭
口臭的原因虽然有很多 ， 但是其中一个就是因为幽门螺旋杆菌造成的 ， 幽门螺杆菌 ， 是导致多胃癌的重要凶手 。
一旦感染幽门螺杆菌 ， 会导致食物不能被完全消化 ， 在体内发酵后 ， 通过口腔而产生异味 ， 从而造成口臭 。
迹象三、腹部胀痛
腹部出现胀痛是很多胃病患者共有的特征 ， 起初一般表现为仅感上腹不适 ， 或有膨胀、沉重感 ， 有时心窝隐隐作痛 。
常被误认为胃炎或溃疡病 ， 相应治疗后可晢时缓解 ， 尤其是胃窦部癌 ， 常可引起十二指肠功能改变 ， 而出现节律疼痛 ， 类似溃疡病的症状 ， 易被忽视 。
迹象四、呕血和黑便
癌肿表面形成溃疡时 ， 则出现呕血和黑便 。 1/3胃癌患者经常有小量出血 ， 多表现为大便潜血阳性 ， 部分可出现间断性黑便 ， 但也有以大量呕血而就诊者 。
所以当出现 这两种表现时 ， 代表胃病已经到了非常严重的地步 ， 一定要注意 ， 不要忽视 。
迹象五、嗓子有异物感
胃癌早期患者 ， 胃内肿瘤较小 ， 有逐渐扩大的趋势 。 在日常生活中 ， 病人经常吞咽食物时会感到窒息和疼痛 。 咀嚼时 ， 胸骨后面会有一种不舒服的感觉 ， 甚至是异物感 。
有这种表现是一定不要忽视 。
胃不好的人 ， 要如何养护胃健康？俗话说：“十人九胃” 。 生活中有胃病的人还真不少 。 那么 ， 我们要如何养护胃健康呢？
1、温：温茶养胃杀菌
胃喜温不喜寒 ， 所以养胃要避免吃生冷食物 ， 可以多喝一点温热的茶水 。
两餐之间可以喝一杯婆婆丁山刺玫茶 ， 不仅养胃杀菌 ， 还能暖胃消食 。
婆婆丁是一种药食两用的小植物 ， 其药用价值很高 ， 被誉为中药八大金刚之一 。
婆婆丁对胃是很好的 ， 古医书中早就有记载：“婆婆丁瓦上炙枯黑存性 ， 研末火酒送服治胃脘痛 。 ”
现代医学也发现 ， 婆婆丁是一种天然抗生素 ， 不仅能杀灭抑制幽门螺杆菌 ， 还能修补胃黏膜的损伤 ， 且不像一般药物具有药毒性 ， 蒲公英是没有任何毒副作用的 。
山刺玫很温和 ， 对于胃部没有刺激 ， 很够缓和肠胃的神经 ， 理气解郁 ， 对于胃部的健康本来就是有好处的 。 同时 ， 山刺玫可以暖胃消食 ， 缓解胃脘胀痛 。
2、养：养胃食物要吃
胃病 ， 三分治 ， 七分养 。
胃病是吃出来的 ， 养胃也离不开吃 。 大多数人都知道 ， 小米粥是养胃的 ， 馒头面条是养胃的 。 其实养胃的食物远不止这些 。
牛奶养胃：
牛奶是公认的营养丰富的液体饮料 ， 牛奶不但营养丰富 ， 而且养胃功效也十分理想 ， 每天喝两到3杯牛奶就是很好的养胃措施 。
但是 ， 牛奶养胃需要注意 ， 牛奶不宜空腹饮用 ， 以免引起乳糖不耐受 。
花生养胃：
花生具有良好的养胃功效 ， 特别是生的花生 ， 因为花生含有较高的脂肪、蛋白质 ， 在饭前吃4~6粒花生 ， 既能开胃健食 ， 又能保胃促消化 。
但是 ， 花生不宜多吃 ， 吃多了容易引起食物在胃内的堆积 ， 反而伤胃 。
南瓜养胃：
南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 ， 免受粗糙食品刺激 ， 促进溃疡面愈合 ， 适宜于胃病患者 。
南瓜所含成分能促进胆汁分泌 ， 加强胃肠蠕动 ， 帮助食物消化 。


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