胃癌@50岁夫妻先后查出胃癌，医生坦言：这种“饭”，最好少吃( 二 )
不少老人节俭 ， 许多食物即使发霉变潮也不舍得扔掉 ， 但是 ， 食物一旦发霉之后 ， 就会产生一种强致癌物质——黄曲霉素 ， 这种物质的致癌力极强 ， 是引起胃癌、肝癌的罪魁祸首 ， 即使高温加热也杀不死 。
这种毒素存在于玉米、花生、大米、豆类等食物 ， 储存不当就会严重变质 ， 因此 ， 必须要扔掉 。
食物三、过烫的食物
国人讲究趁热吃 ， 觉得刚出锅的食物口感特别好 ， 但是 ， 倘若匆忙进食过烫的食物 ， 便会把口腔和食道黏膜烫伤 。
研究证明 ， 人的消化道黏膜最高耐温不超过60度 ， 一旦超过 ， 对消化道黏膜的伤害是不可逆的 ， 就像刚烧开的水、刚煮熟的饭等 ， 这些温度都在八、九十度之间 ， 若是进入胃部 ， 就会烫伤胃粘膜 ， 甚至诱发癌变 。
食物四、烧烤食物
在烧烤过程中 ， 用炭火烤肉 ， 油脂会滴在炭火上 ， 产生有毒性的“多环芳羟” ， 不仅会随烟熏挥发 ， 还会吸收回到食物中 ， 而这类物质具有致癌性 ， 可诱发胃癌、肠癌的发生 。
食物五、高亚硝酸盐类食物
长期大量食用含有亚硝酸盐的食物 ， 在胃酸和细菌的作用下会分解为亚硝胺 ， 亚硝胺有强烈的致癌作用 ， 主要引起胃癌、食管癌以及肝癌等 。
像刚腌制的咸菜（腌制在20天以内）；加工的肉制品；煮久的火锅汤；刺鼻的海鲜干货等 ， 里面的亚硝酸盐含量都是超标的 ， 因此 ， 这类食物一定要少碰 。
日常如何养胃？
一 ， 三餐规律 ， 定时定量俗话说“不要等到饿了才吃饭 ， 不要等到渴了才喝水” ， 胃是有“规律时间表”的器官 。
养成一日三餐规律饮食 ， 定时定量 ， 这样不仅能预防胃病 ， 还能减少胃肠道的负担 ， 起到养胃的作用 。
二 ， 节制饮酒 ， 多喝温水
适量喝低度酒可增加胃部血液循环；但长期大量饮酒会直接损伤胃黏膜 ， 甚至引起胃出血 。
多喝温水 ， 养养胃 ， 水温不宜过高 ， 适中最好 。 喝水时 ， 还可放些养胃的花草茶 。
婆婆丁山刺玫茶 ， 泡水喝 ， 可养胃杀菌 ， 暖胃止痛 ， 保护胃部健康 。
婆婆丁 ， 药食两用 ， 全株可入药 ， 入胃经 ， 有很好的养胃效果 ， 可以清胃热、消胃炎 ， 治胃痛 ， 对幽门螺杆菌也有抑制作用 。
现代药理研究表明 ， 婆婆丁 ， 对胃溃疡 ， 及胃粘膜损伤 ， 有保护作用 ， 能够清热润胃 ， 消炎止痛 。
但是婆婆丁性微寒 ， 所以 ， 搭配温和的山刺玫 ， 能够让婆婆丁的性质变温和 ， 适合体寒或者脾胃虚弱的人饮用 。
并且 ， 山刺玫还能理气活血、疏肝解郁 ， 主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、铁打损伤等症 。
二者搭配在一起 ， 不仅可以消炎养胃 ， 还可以暖胃护胃 ， 一举两得 。
三 ， 常按养胃穴
俗话说“胃病 ， 三分治、七分养” ， 日常多按按养胃穴 ， 也有助于调理胃病 。
1 ， 中脘穴
位置：在上腹部 ， 脐中上4寸 。
中脘是胃的募穴 ， 能够调动胃经的元气 ， 六腑的健康问题首选它们对应的募穴治疗 ， 胃是六腑之一 ， 所以养胃不能不用胃的募穴中脘 。
2 ， 足三里
位置：在外膝眼下的四横指、胫骨边缘 。
每次按压6秒钟 ， 将手离开一次重复10次有促进胃酸分泌使胃感到舒服且还能起到止疼的作用 。
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