星海妈甚至手舞足蹈，父母带去检查后才得知真相，5岁孩子经常说梦话
孩子生性活泼 ， 好像总有用不完的精力 ， 家长看到自己的孩子这么有活力 ， 往往是很开心的 。 毕竟活泼好动是孩子的天性 ， 大人们也不会刻意去压抑孩子的天性 。
涛涛是个五岁的小男孩 ， 从小就比较调皮 ， 经常和小伙伴跑出去玩 。 一到周末就更是玩疯了 ， 每次回到家里就是满头大汗 ， 浑身脏兮兮的 。 涛涛爸妈因为工作比较忙 ， 所以也没有怎么管他 ， 毕竟是男孩子 ， 皮一点也很正常 。
可是最近一段时间 ， 涛涛妈发现孩子晚上总是喜欢说梦话 ， 并且说得很大声 。
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一开始涛涛妈没有在意 ， 毕竟说梦话也正常 ， 可是后来涛涛说梦话的情况越来越严重 ， 他不仅说梦话 ， 还手舞足蹈的 ， 就像陷入了梦魇一样 。
涛涛妈看到这个情况觉得不对劲 ， 赶紧和孩子爸带着孩子去医院检查 ， 医生告诉他们：因为孩子白天的神经系统高度活跃 ， 脑细胞活跃会导致孩子过于兴奋 ， 尤其是孩子睡前还在玩耍 ， 这样睡着之后大脑皮层处于兴奋状态 ， 才会出现这些现象 。
得知原因后 ， 在以后孩子睡觉前 ， 涛涛的妈妈都会要求他读一会儿书 ， 让他平静下来 ， 只有这样才能保证孩子的睡眠质量 。
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孩子睡觉经常说梦话（也就是梦呓）的原因是什么？
第一、孩子睡前过于兴奋
造成兴奋的原因有很多：
1、睡前玩一些太刺激的游戏 ， 或者和父母进行打闹 。
2、睡前看了恐怖电影 。
3、睡前看了搞笑视频 。
4、睡前受到了惊吓 ， 比如：小虫子、蟑螂、老鼠等等 。
这些都可能是造成孩子脑细胞过于活跃的原因 ， 不容易让孩子进入深度睡眠 ， 就算孩子睡着了 ， 他的大脑皮层还是会处于一个活跃的状态 。
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俗话说“日有所思夜有所梦” ， 孩子可能会对睡前的一些活动 ， 或者看到的东西 ， 产生一系列梦呓的反应 。
也就是对睡前发生的事情 ， 存在潜意识的回忆 ， 比如：孩子喜欢看奥特曼 ， 睡着了就会说一些关于奥特曼的事情 。
第二、孩子的晚饭吃的过晚或者过多 ， 有吃夜宵的习惯
晚饭一旦吃多了 ， 就容易给孩子的消化系统带来很大的压力 ， 而吃了晚饭如果没有进行散步或者适当运动 ， 食物就很难消化 ， 导致积食、胃胀气等等 。
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这就很容易导致孩子在睡着之后 ， 仍然觉得不舒服 ， 尽管这时候孩子已经入睡 ， 但是消化系统还在持续的工作 ， 消化睡前吃的食物 。 孩子睡眠不会很深 ， 还容易磨牙梦呓 。
当然 ， 除了客观吃得多的原因 ， 还有可能是因为孩子本身的消化系统有问题 ， 导致食物吃进去之后不容易消化 。 如果经常发现孩子睡觉磨牙梦呓 ， 就要及时去医院就检查了 。
以下几个措施可以预防孩子睡觉出现梦呓的现象：
1、睡前给孩子读一些故事书 ， 或者让孩子自己看一会儿书 ， 时间控制在20-30分钟左右就行 。
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这样可以提高孩子的睡眠质量 ， 还可以扩充孩子的知识面 ， 一举两得 。
2、睡前不宜吃太多东西 ， 尤其是夜宵 ， 偶尔吃一次是可以的 ， 不能频率过高 ， 这样有损孩子的肠道系统 。
3、避免和孩子打闹 ， 因为大笑容易使孩子的大脑缺氧 ， 也会让孩子处于一个紧张、激动的环境里 。 ?
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