37岁女博士携幼女跳楼：抑郁症易感人群自救指南( 三 )
不要害怕求助 ， 这样做一点也不丢人 。 只有错过生活的美好 ， 才是遗憾 。
抑郁症这只黑狗 ， 正如一只真正的狗一般 ， 他需要被接纳 ， 被理解 。
知识 ， 耐心 ， 纪律和幽默 ， 最终能让最凶猛的黑狗变得温顺 。
安徒生说 ， 仅仅活着是不够的 ， 还需要有阳光 ， 自由和一点点花的芬芳 。
如果你的生活中 ， 出现了黑狗 ， 去寻求帮助 ， 请永远不要放弃希望！
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