齐鲁壹点■滑膜炎不能走路，薄荷＋花椒＋白醋配一妙方，半月不到膝盖不再痛
膝关节滑膜炎易反复发作 ， 常伴有疼痛以及运动受限 ， 严重影响人们的生活和工作 。 得了膝关节滑膜炎后 ， 要注意根据积液水平不同 ， 处理的方式也不同 。
滑膜炎的表现有哪些？
1、滑膜炎患者最初会有疼痛的症状 ， 多由膝盖肿胀引起 。
2、另外 ， 随着病情发展 ， 关节腔内出现积液 ， 膝关节明显肿胀、发热 ， 不敢活动 。
3、发展到后期 ， 关节肿胀、疼痛明显加重 ， 关节僵硬不灵活 ， 上下楼不方便 ， 严重者活动受限 ， 出行都是问题 。
4、走路酸软无力 ， 跑步时腿打弯 ， 影响患者生活工作 ， 有致残的风险 。
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首先 ， 我们来看看导致滑膜炎的各种病因有哪些？
一是外伤；
二是劳损；
比如经常爬山爬坡爬楼梯、打太极拳、长时间的暴走、跳舞等 。
三是风湿或类风湿；
四是受风寒 ， 比如经常游泳、骑电动车不戴护膝等 ， 导致寒气入侵膝关节 。
尤其是劳损和受寒 。 人们在日常的工作和生活中 ， 膝关节的活动最为频繁 ， 而且特别容易感受风寒 。
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得了滑膜炎怎么办呢？
1、薄荷花椒白醋
材料：一块姜 ， 簿荷 ， 花椒 ， 白醋各适量 。
方法：
1、把姜洗干净 ， 切片；
2、和花椒、薄荷一起倒入一个可以密封的容器里；
3、倒入白醋 ， 放在阴凉处泡上3天 。
用法：泡好后 ， 把药渣过滤一下 ， 装进一个棉布袋里 ， 在通风处晾干 ， 用之前加热一下 ， 敷在滑膜炎患处 ， 用长布条缠一下固定住 ， 一般滑膜炎患者每天敷2次 ， 具体时间还要根据自己的情况而定 。
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2、中医讲究“标本兼顾” ， 中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑-膏贴：其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效 。 能够有效消除炎症和水肿 ， 疏通经络滋养受损的膝关节软骨 ， 使其恢复原有弹性,解除炎症的目的 。 中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶 ， 发挥药物自身的治疗作用 ， 从病根上解决问题 。 据很多患者反映在淘``宝就有 。 昇晔堂黑膏药膏活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证 ， 效果卓越 ， 对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复 ， 为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼 。
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食疗方法：
1、 生姜粥
食材：粳米50g ， 生姜3片 ， 连须葱数根 ， 白醋适量 。 砂锅中加水适量放入米、生姜煮成粥 ， 粥将熟时加入葱、醋 。 吃过之后 ， 可盖上棉被捂出汗 ， 能有效解表散寒 ， 缓解患处疼痛 。
2、 鹿茸鸡
食材：公鸡1只 ， 鹿茸5g左右 ， 所有食材放入锅内加水焖熟 ， 无需放油盐 。 每次吃肉喝汤 ， 分两天吃完即可 。 可根据情况每隔1周或半月吃1次 。 要注意的是 ， 在夏季或是关节红肿者勿用 。
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滑膜炎患者生活中小提醒：
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