【哮喘】控制哮喘，了解“风箱”的“进化史”——你的肺到底经历了什么？
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今天是第22个“世界哮喘日” ， 今年的主题是“控制哮喘 ， 珍爱生命” 。
哮喘是一种非常常见的慢性呼吸系统疾病 ， 我国大约有4500万哮喘患者 。 哮喘主要是由于不完全可逆的气道阻塞引起 。 通俗地讲 ， 就是我们的肺出现了问题 。 肺是如何出现问题的？我们应怎样呵护自己的肺呢？今天我们就好好聊聊肺的那些事儿……
亲爱的小伙伴 ， 你知道吗？肺可是有绰号的 ， 它曾被称为“风箱”哦！这个说法最早可追溯到罗马时代 。
“风箱”是啥？“后浪”们可能没见过 ， 但作为60后、70后的家庭必备品 ， 风箱可是曾红极一时呢！
它长这个样子……
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为什么把肺称为“风箱”？我们应该如何爱护自己的“风箱”呢？
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初长成——完善
未成年人的肺就像刚刚组装完成的风箱 ， 在精细的环境中不断完善、成长 ， 通过不断地打磨、增加羽毛、修复完善 ， 直至成型 。
随着年龄的增长 ， 我们的肺也逐步成型 。
鼎盛时期——维护
青年时期的肺就像一个完好的风箱 ， 轻轻一推就会有很大的风 。 但偶尔也会出现质量不佳的情况 。
很多人因发育不良、营养不良、幼儿时疾病治疗不到位而导致壮年时期肺部疾病显现 ， 其中最常见的有支气管哮喘、支气管扩张、先天性肺大泡导致的气胸等 。
因此 ， 在肺部发育阶段 ， 需要注意及时发现肺的异常 。 我们可以采取注射疫苗、避免接触过敏原、补充营养、加强锻炼、防治感染等方法减少肺部疾病的发生 ， 让自己在壮年时期有一个健康的肺 。
下坡路——检修
中年时期的肺就像用了一段时间的风箱 ， 羽毛开始掉落 ， 风慢慢变小 。
有些人进入中年阶段即出现了慢阻肺 ， 甚至发生肺癌 。 除与吸烟直接相关外 ， 这些疾病还与患者长期不规律生活、缺乏体育锻炼等有关 。 如风箱常年不保养就会加速老化一样 ， 长期的不良生活习惯、不及时发现和治疗肺部疾病 ， 都会加速肺的老化进程 。
因此 ， 中年人需要定期进行体检确认肺是否健康 ， 有疾病要及时在医生的指导下治疗 ， 防止疾病恶化 。 合理有效的保护如适度锻炼、戒烟、药物治疗等可以有效防止肺的老化、病变 。
风中残烛——保养
老年时期的肺就像老旧的风箱 ， 此时风很微弱 ， 因为风箱的羽毛都掉光了 ， 即使再保护也不能恢复如初 ， 切莫等到这个时候再去补救 。
老年人的肺往往因为年轻时候的挥霍 ， 变得千疮百孔 。 肺气肿、慢性阻塞性肺病、哮喘、支气管扩张、肺心病、肺癌等肺部疾病层出不穷 ， 加上肺部的老化 ， 导致很多老年朋友成了呼吸科的常客 ， 肺功能逐年下降 ， 重危患者增多 。
老年人需要通过戒烟限酒、适度锻炼、注意季节变化、定期接种疫苗等方法保护自己的肺 ， 如此才能够延长肺的使用期 。
如果已经出现哮喘、慢阻肺等肺部慢性疾病 ， 一定要在医生和药师的建议下定时、定量规范使用药物进行治疗 ， 以减缓肺功能衰弱进程 ， 防止肺部疾病的进一步恶化 。
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【【哮喘】控制哮喘，了解“风箱”的“进化史”——你的肺到底经历了什么？】 #清风计划#
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