「中医妇科田医生」医生：吃太饱会有这5种危害
面对各种美味的诱惑 ， 总是会不知不觉地吃掉很多食物 ， 也可能是因为吃得过快 ， 饱的信号还没有来得及传递给大脑 ， 等到感受到自己吃饱了的时候 ， 这种状态往往就已经是吃得过饱 。 但是人经常这样吃 ， 身体还会面临多种危险 ， 因为很多健康问题与饮食不节制 ， 过饱有关 。 那么 ， 经常吃的太饱会出现什么问题呢？
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1、体重上升：首先最明显的就是体重上升 。 吃的过多、过快 ， 身体一时之间难受全部消化吸收 ， 或者将多余的物质排出 ， 便会不断地在体内堆积 ， 久而久之变成“脂肪” 。 而且越是肥胖的人很难控制自己的食量 ， 造成机体的调控能力大大下降 ， 从而导致越吃越多 。
2、肠胃易受损：原本吃进胃中的食物便需要时间消化 ， 又经常吃得太饱 ， 上顿还没有消化 ， 下顿又填满了胃 ， 无疑加重肠胃负担 ， 容易引起消化不良 ， 并且食物过多 ， 也会刺激胃部分泌过多的胃液 ， 对胃粘膜造成一定的破坏 。 经常如此 ， 可能将会面临肠胃疾病的高发危险 ， 如肠胃炎、胰腺炎等等 。
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3、对大脑不利：很多人吃得过饱之后 ， 会觉得疲乏困倦 ， 不想动 ， 思考速度减慢 。 虽然是一种正常的生理现象 ， 但同时也是在告诉你吃得过饱了 。
当肠胃内都是你刚刚吃的食物 ， 在它们消化吸收的同时 ， 为了促进食物的消化 ， 血液将会集中在肠胃 。 而大脑所需要的血液部分便会减少 ， 从而导致脑供血不足 ， 人就容易犯困全身乏力 。 并且同时大脑中一种生长因子的数量也会增加 ， 使脂肪细胞和毛细血管的内皮细胞增大 ， 再加上此时大脑的血氧供应不足 ， 大脑就容易出现萎缩的情况 ， 加快自然衰退的速度 。
4、加重心脏的负担：吃的太饱之后 ， 人体所需的氧气大大增加 ， 这样心脏必须加倍“工作”才能满足机体代谢的所需量 ， 加重了心脏的负担 ， 长期下去 ， 心脏功能是会受到影响的 ， 负荷水平也大大增加 。
所以对于有心脑血管疾病的人 ， 千万不要这样做 ， 容易增加脑中风的发生危险 。
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【「中医妇科田医生」医生：吃太饱会有这5种危害】5、增加慢性疾病的发生危险：研究发现 ， 经常吃得过饱 ， 会不仅会增加肥胖 ， 还会提高高血脂、高血压、高血糖等风险率 。
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