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『睡眠』血糖不好，睡觉先知？睡觉的4种异常，或是在提醒你该降血糖了


糖尿病的形成会对人体健康造成影响 ， 作为比较难治疗的慢性疾病 ， 应该提前做好预防措施 。 很多人不知不觉中血糖就升高 ， 没有及时检查血糖 ， 有可能血糖失去控制之后就会转变成糖尿病 ， 而糖尿病的影响比较明显 ， 还可能会带来严重的并发症 。
【『睡眠』血糖不好，睡觉先知？睡觉的4种异常，或是在提醒你该降血糖了】因此 ， 留意到血糖升高的信号应该采取改善措施 ， 恢复血糖稳定状态 。 那么 ， 睡觉过程中有哪些表现 ， 说明血糖明显升高呢？

『睡眠』血糖不好，睡觉先知？睡觉的4种异常，或是在提醒你该降血糖了
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1、手脚麻木
很多人血糖失去控制 ， 在睡觉的过程中会感觉到手脚麻木 ， 这是典型的特征 。 因为在血糖升高的过程中 ， 血液中含有的糖分比较多 ， 受其影响正常的血液循环会受阻 ， 而且可能会导致皮肤组织受到刺激 。
很多人正常的手脚血液循环无法保持 ， 最明显的影响就是产生麻木感 。 如果在睡觉过程中总是有这种表现 ， 说明血糖过高 ， 应该通过正确的方式降低血糖 ， 维持正常的血液循环 ， 手脚麻木感才能够减轻 。
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2、容易饥饿
血糖明显升高会让患者在睡觉的过程中出现明显的饥饿感 。 一般晚餐正常摄入食物 ， 能够维持正常的生命活动 ， 而血糖高的人血液中糖类物质无法被人体利用 ， 有可能就会缺乏能量提供 ， 产生饥饿感 ， 很容易在吃完食物之后不久又产生饥饿的感觉 。 很多人在入睡之后就会经常饥饿 ， 如果已经有这种现象产生 ， 说明葡萄糖无法被人体利用 ， 体内的蛋白质和脂肪消耗过多 ， 才会有明显的饥饿表现 。
3、疲劳乏力
糖尿病的产生会对人体健康造成影响 ， 因此平时应该注意血糖控制 ， 很多人血糖明显升高时会有身体疲劳、乏力的感觉 。 一般在睡觉过程中全身放松 ， 会保持良好状态 ， 很多人在睡觉过程中依然感觉到疲劳乏力 ， 这种情况发生跟血糖过高也有关 。
在血糖升高的时候胰岛素相对或者绝对的缺乏 ， 容易导致体内葡萄糖无法被人体利用维持正常生命活动 ， 过多消耗体内蛋白质、脂肪 ， 就容易产生疲劳乏力感觉 ， 有这种情况存在也需要警惕血糖过高 。

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4、口干舌燥
在睡觉过程中口干舌燥 ， 总是想要喝水 ， 同样跟血糖过高有关 。 很多人在血糖明显升高的时候 ， 会因为口腔受到刺激而产生干燥感 ， 因此需要经常喝水才能够缓解这种现象 。 如果莫名的感觉到口干舌燥 ， 总是需要不断喝水 ， 可能是血糖升高的表现 ， 需要通过正确的方式维持血糖稳定 ， 才能防止血糖飙升带来负面影响 。 #医联媒体超能团##清风计划#


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