『医师报精神医学频道』你是否也患上手机焦虑症？( 二 )
微信加了几十个群 ， 通讯录名单几百人 ， 每天要花数小时看完每一条朋友圈消息 ， 生怕错过哪条有用的信息……当下 ， 不少手机控、微信控有这样的习惯 ， 甚至有人戏称“一个小时不看微信 ， 感觉像错过了几个亿” 。
但42岁的企业主管白女士表达了一部分人的观点：“每天花很多时间刷微信 ， 感觉学了不少东西 ， 可一天下来回想起来 ， 又没记住几条真正有用的 。 ”花费了大量时间精力 ， 得到的却都是“碎片化信息” ， 不少人因此产生焦虑 。
专家解析：从现实角度来说 ， 花越多的时间看朋友圈 ， 说明在现实生活中做事情的时间就越少 ， 与家人、同事真正面对面交流的时间也会大幅度减少 。 “我注意到 ， 有一些基本不刷朋友圈的人 ， 他们往往在生活中有某些着迷的兴趣爱好 ， 为此投入了较多精力 ， 刷朋友圈的时间就会相应减少 。 ”
社交软件为人们提供了非常便捷的交流平台 ， 人们可以不见面就能沟通 。 但与此同时 ， 社交软件这么火爆 ， 恰恰说明整个社会人群的心理需求满足不够 ， 人们太过于忙着赚钱、忙着生活 ， 但内心渴望交流、渴望受关注等情感需求没有获得充分满足 。
【『医师报精神医学频道』你是否也患上手机焦虑症？】心理医生建议 ， 不要把所有的空闲时间都用在“低头”中 ， 也要抬起头来 ， 增加与身边家人、朋友的正常沟通 ， 切实地增进情感 ， 别让网络沟通完全替代现实 。
推荐阅读
- 养生孙医师当心这是全身疾病在报警！，口腔溃疡很难治？复发性更是无关上火
- 医学界4名援鄂护士吃完火锅后懵了……有人替我们做了想做的事
- 健康八桂通知来了！2020年全区住院医师规范化培训和助理全科医生培训结业考核工作开始了
- 上苑柳农时一天没精神，吃错还会危害健康，当心鸡蛋变“坏蛋”，鸡蛋吃不对
- 医师小菲TB中风后什么时候开始做康复治疗好？回家康复行不行？
- 育儿医师吴医生早上空腹吃3物让你瘦不停，还在为减肥找借口？教你一个小妙招
- 养生宝医师你对大蒜有哪些了解？吃大蒜对身体有哪些好处你知道吗？快来了解
- 妇科刁医师睡觉便知？夜里睡觉有“4异常”，该清血栓了，血栓堵住血管
- 健养张医师春季不能少的一种水果，新鲜上市功效多多，要想身体好养肝最重要
- 上海儿童医学中心【父母必知】耳前的“拴马桩”您了解多少？