封面人生▲可以去这样做，如果你想改变卵泡发育不佳
对于不少女性来讲 ， 由于在生活方面不讲究 ， 尤其是饮食上 ， 很容易在备孕的时候 ， 被医生告知卵泡发育不佳 ， 怀孕难度增加不少 ， 如果你想改变这个状况 ， 那么 ， 可以去这样做 。
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【封面人生▲可以去这样做，如果你想改变卵泡发育不佳】1.进行药物刺激治疗
如果你的卵泡问题比较严重 ， 而且 ， 你比较着急怀孕 ， 那么 ， 医生一般就会给你开一些药物 ， 比如说 ， 给你进行排卵的促进药 ， 还有一些类似补锌的药 ， 你通过吃这些药物 ， 去改变身体的激素状态 ， 从而促进卵泡的良好发育和排出 ， 这一般就是通过医生的方式去给你解决卵泡发育不佳的问题 。 不过 ， 药物方面去治疗 ， 一般比较有依赖性 ， 药物停了之后 ， 容易再次出现之前的情况 ， 所以 ， 你还需要在饮食上 ， 进行辅助调整 。
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2.谷物类的食物要多吃
在食物的辅助方面 ， 最佳的肯定就是谷物类的食物 ， 比如说 ， 小米、燕麦等 ， 你可以把你的主食换成谷物类的 ， 虽然有的人觉得在口感上会不怎么好 ， 但是 ， 你可以通过其他配菜上的调整 ， 去适应吃这些东西 。 谷物里的丰富植物雌激素 ， 可以促进你的卵泡更好地生长 ， 让你更好去孕育 。
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3.豆类食物也不能少
除了谷物类的 ， 还需要注意多吃一些豆类以及相关的豆制品食物 。 比如说 ， 多喝黑豆豆浆 ， 可以配合红枣一起 。 豆制品就是多吃豆腐、豆腐干、豆腐泡等 ， 这些东西可以做成很好的菜品 ， 你的日常菜谱里记得多增加这些菜 ， 保证让你吃得好 ， 还能保证卵泡发育逐步好转起来 。
女人如果卵泡发育不佳 ， 那么 ， 不仅影响你自己的身体健康状态 ， 同时 ， 对于怀孕也会有很大的影响 ， 所以 ， 你可以这样吃着补补 。
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