上苑柳农时：多给孩子吃些“金牌”水果，提高免疫力，个子长的高！，夏天来了
天气热了 ， 夏天也到了 ， 天气一热 ， 很多人的胃口都变得不好 ， 但是对孩子来说 ， 不吃饭是不行的 ， 没有营养怎么长个子 ， 其实有些水果孩子多吃点还是很不错的 ， 好处多多 ， 今天就一起来看看都有哪些水果吧！
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梨 ， 这是冬天到春天过渡的首选水果之一 ， 就连民间都有春季“惊蛰吃梨”的习俗 ， 富含丰富的果酸和铁 ， 一般的梨都有清热化痰止咳的作用 ， 春季时候很干燥 ， 孩子多吃可以润肺 ， 梨里面含有的维生素很丰富 ， 孩子多吃能补充身体所需的营养 。 
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苹果 ， 在所有的水果中 ， 在百姓的心中 ， 更是有着“无冕之王”的称号 ， 其实不管是什么季节 ， 都是很适合吃的 ， 苹果中还富含丰富的果糖、蛋白质、维生素C等 ， 被称为“智慧果” ， 孩子在春季每天吃一个苹果 ， 可以增强抵抗力 。 
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樱桃 ， 果实肉厚 ， 味美多汁 ， 铁含量尤为突出 ， 更是排在水果之首 ， 具有利湿 ， 祛湿除痹的功效 ， 含有很多种营养成分 ， 维生素C、糖、胡萝卜素等等 ， 常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白 ， 能去皱消斑 。 
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【上苑柳农时：多给孩子吃些“金牌”水果，提高免疫力，个子长的高！，夏天来了】中华血橙 ， 被誉为“橙中皇后” ， 含有丰富的维生素C ， 孩子经常吃可以提高身体的免疫力 ， 增强体质 ， 女性经常食用还能延缓细胞衰老 ， 使肌肤保持活力 ， 春季多吃点能够增加食欲 ， 特别适合孩子吃 。
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