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『漫说健康』四种原因早知道，第一个很多人都中招，下巴易长痘

脸上长痘是一件让很多人都非常苦恼的事情 ， 可是人们日常生活中众多的不良习惯 ， 如熬夜、酗酒、情绪不稳定以及辛辣刺激食物进食过多等 ， 都会导致反复长痘 ， 而且多为下巴部位 ， 不仅引发患者不适感 ， 还影响着个人形象 。
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那么为什么下巴容易长痘痘呢？一起来了解一下下巴容易长痘的四种原因 。
1、不良习惯 。 生活中的很多人经常会有摸下巴、托下巴等习惯 ， 总在不经意间出现 ， 此外日常很多人吃完饭后擦嘴巴 ， 这种习惯会使手上的细菌随之留在人体下巴上 ， 成为导致下巴经常长痘的潜在原因 。 手上的细菌会在人体下巴上大量繁殖 ， 释放毒素 ， 伤害该部位皮肤 ， 堵塞毛孔 ， 引发长痘 。
2、体内毒素积累过多 。 人体肝脏、肾脏以及消化道等都是重要的排毒器官 ， 如果这类排毒器官受到损伤 ， 如炎症、感染、外伤等 ， 就会影响各器官的正常运转 ， 促使各器官功能减退 ， 身体毒素无法及时排出体外 ， 使得毒素在人体中大量累积 ， 并随血液循环影响人体下巴皮肤 ， 促使下巴部位出现痘痘 。
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3、内分泌失调 。 生活中众多因素都会导致人体出现内分泌失调现象 ， 如熬夜、酗酒、缺乏运动、情绪不良等 。
此外一些特殊人群的特殊时期 ， 如女性生理期、孕期、更年期以及青春期等 ， 人体都会存在内分泌紊乱现象 ， 致使患者性激素分泌紊乱 ， 进而使人体油脂分泌增多 ， 堵塞下巴毛孔后 ， 容易引发下巴长痘问题 。
4、其他问题 。 油性皮肤者通常油脂分泌旺盛 ， 皮肤显碱性、有较好的弹性、且不宜衰老 ， 但这种油性皮肤很容易吸引空气中的杂质、灰尘、螨虫等 ， 堵塞下巴毛孔 ， 引发下巴长痘 ， 而且油性皮肤能够受遗传因素影响 。
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此外倘若日常生活中对脸部清洗不到位甚至不洗脸 ， 以及未采取有效的保湿方法等 ， 都会导致下巴部位出现长痘的现象 。
【『漫说健康』四种原因早知道，第一个很多人都中招，下巴易长痘】下巴反复长痘是困扰着很多人的事情 ， 不仅引发患者不适感 ， 还会影响个人形象 ， 通过以上四种方面的了解后 ， 相信很多人都能明白 ， 其实就是日常中容易忽略的小事情导致的 。
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因此想要远离下巴长痘的困扰 ， 就要养成良好的生活习惯 ， 如不熬夜、不饮酒、保证睡眠质量、勤洗脸且清洗到位、用好护肤品等 ， 同时还要避免用手直接触碰下巴 ， 以此来缓解和预防下巴长痘 。
下巴长痘的患者日常生活中还需要注意饮食习惯 ， 避免食用刺激性食品、高盐食物以及高脂肪食物等 ， 如辣椒、胡椒、酒、腌制烟熏食物和油炸食品等 。
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多食用能够促进新陈代谢和血液循环的食物 ， 如新鲜水果和蔬菜等 ， 同时还要多参加体育运动 ， 促进身体新陈代谢正常运转 ， 促使人体内分泌趋于稳定 ， 减少下巴长痘症状 ， 让患者重拾自信 。


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