江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

养生管家@有这3个表现，恭喜你有一个好肝，早晨起床后

现代社会 ， 酒精肝、脂肪肝等各种肝病的发病率不断提高 ， 引起了很多人对预防肝病的重视 。 事实上 ， 预防肝病可以先了解肝脏健康或异常的一些症状 ， 特别是起床后的身体表现 ， 从而判断自身肝脏状况 ， 出现问题及时治疗 。
养生管家@有这3个表现，恭喜你有一个好肝，早晨起床后
文章图片
肝好的人起床后有什么表现？1、一觉睡到自然醒
一般而言 ， 肝功能较好的人 ， 睡眠质量也相对较好 ， 不会出现失眠的情况 ， 可以睡到自然醒 。 相反 ， 如果经常在凌晨一两点醒来 ， 且醒来后难以正常入睡 ， 就可能是肝功能出现问题 ， 其异常还可能持续加重失眠的现象 。
2、精神状态好
如果早上起来感到精神状态饱满 ， 身体有活力 ， 也是肝功能正常的表现 。 因为正常情况下 ， 肝脏会在夜间休息时对体内的毒素进行分解 ， 而后排出体外 。 所以经过一晚上的排毒 ， 人体第二天会感到很轻松 。
养生管家@有这3个表现，恭喜你有一个好肝，早晨起床后
文章图片
3、不存在眼屎
肝功能正常的人 ， 早上起来眼睛不会感到干燥 ， 也不会有眼屎 。 但如果发现自身眼睛很干痒 ， 或眼屎较多 ， 就可能是因为肝火旺盛引起的 。 此时 ， 肝功能已发生异常 ， 需要多加注意 。
3个口腔问题 ， 提醒肝脏异常从口腔状况也可以看出肝脏的健康状况 ， 如果口腔出现以下情况 ， 就需要警惕肝功能失调的可能性 。
1、口苦
生活中 ， 一些人早上起来后会有口苦的问题 ， 偶尔出现可能是因为身体缺水引起的 。 不过 ， 如果经常感到口苦 ， 则可能是肝脏存在异常 ， 导致肝脏分泌的胆汁溢到口中 ， 造成口苦 。 此外 ， 患有肝炎的人也容易产生口干的情况 ， 有时甚至在半夜被渴醒 。
养生管家@有这3个表现，恭喜你有一个好肝，早晨起床后
文章图片
2、口臭
口臭发生 ， 很多是由于口腔清洁卫生不彻底造成的 。 但如果肝功能严重失调 ， 导致肝脏的排毒能力降低 ， 促使毒素不断堆积在体内 ， 也会出现口臭的症状 。
3、牙龈出血
【养生管家@有这3个表现，恭喜你有一个好肝，早晨起床后】肝火旺盛时 ， 也容易出现牙龈出血的情况 ， 同样需要警惕 。


    推荐阅读


    上一篇：『养生科谱师』最权威的回答告诉你，五一假期出去玩可以摘口罩吗？这些应该重视

    下一篇：文思泉涌■不放油不炒糖色，出锅后抢着吃，太香了，婆婆把五花肉放进电饭锅