蜂蜜@蜂蜜学会这么吃, 对身体有意想不到的好处, 赶紧收藏起来吧
蜂蜜众所周知 ， 是天然的滋补营养品 ， 适量吃些对身体很有益处 ， 吃法也很多 ， 他不仅可以直接饮用 ， 还能与其它食物共同烹制美食 ， 既美味又营养 ， 一般大家都是温水泡着喝 ， 或搭配水果吃 ， 今天就给大家介绍几种吃法 ， 对身体非常好 。
1、蜂蜜萝卜
取鲜白萝卜洗净 ， 切丁 ， 放人沸水中煮沸捞出 ， 控干水分 ， 晾晒半日 ， 然后放锅中加蜂蜜150克 ， 用小火煮沸调匀 ， 晾冷后服食 。 适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等 。
2、蜂蜜鲜藕汁
取鲜藕适量 ， 洗净 ， 切片 ， 压取汁液 ， 按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食 。 每日2-3次 。 适用于热病烦渴、中暑口渴等 。
3、鲜百合蜂蜜
鲜百合50克 ， 蜂蜜l-2匙 。 百合放碗中 ， 加蜂蜜拌和 ， 上屉蒸熟 。 睡前服 ， 适宜于失眠患者常食 。
4、芹菜蜜汁
鲜芹菜100-150克 ， 蜂蜜适量 。 芹菜洗净捣烂绞汁 ， 与蜂蜜同炖温服 。 每日1次 。 适宜于肝炎患者饮用 。
5、蜂蜜首乌丹参汁
制首乌、丹参各15克 ， 蜂蜜15毫升 。 制首乌、丹参水煎去渣取汁 ， 调人蜂蜜 ， 每日1剂 。 适宜于动脉硬化、高血压者 。
6、蜜糖羹
【蜂蜜@蜂蜜学会这么吃, 对身体有意想不到的好处, 赶紧收藏起来吧】蜂蜜100毫升 ， 放碗内蒸服 。 每日3次 ， 空腹食用 。 适宜于胃、十二指肠溃疡患者 。 △蜜奶饮：蜂蜜50毫升 ， 牛奶50毫升 ， 黑芝麻25克 。 黑芝麻捣烂 ， 同蜂蜜、牛奶调和 ， 早晨空腹温开水冲服 。 适宜于产后血虚 。 肠燥便秘 。 面色萎黄、皮肤不润等症 。
7、蜂蜜核桃肉
蜂蜜1000毫升 ， 食疗养生网 ， 核桃肉1000克 ， 核桃肉捣烂 ， 调人蜂蜜 ， 和匀 。 每次服食1匙 ， 每日2次 ， 温开水送服 。 适宜于虚喘症 。
8、蜜酥粥
蜂蜜适量 ， 酥油30克 ， 粳米50克 。 先将粳米加水煮粥 ， 人酥油及蜂蜜 ， 稍煮 。 适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等 。
9、油煎鸡蛋蘸蜂蜜
鸡蛋l-2个 ， 蜂蜜l-2匙 。 油煎鸡蛋 ， 趁热加人蜂蜜 ， 立即进食 ， 连食2-3个月 。 适宜于小儿支气管哮喘 。
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