【妈宝园】怎么做可以让孩子不再瘦弱？看看这些意见！，想要宝宝身体好
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想要抵抗病毒 ， 强健的体魄必不可少 ， 怎么做可以让孩子不再瘦弱？
要说这次疫情教给了大家什么教训 ， 最重要的一点自然是让父母们知道了身体强健的重要性 。 只有当孩子拥有了强健的体魄 ， 他们才能拥有较强的抵抗力 ， 这样孩子在面对来势汹汹的病毒时才能尽可能的保全自身 。 在营养供应充足的现代 ， 大多数孩子的身体发育都很健康 ， 但总有些孩子身形较为瘦弱 ， 如何才能让这些孩子变得健壮起来呢？
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我家孩子前些年一直是有些瘦弱的 ， 虽然营养供应非常充足 ， 但身体却没长多少肉 。 可能是因为我家宝宝身高长的较快 ， 比同龄人都要高一些 ， 因此我们有时甚至清楚的摸到孩子胸部的骨骼 ， 这让我们非常心疼 。
我们也曾带孩子去看过医生 ， 但宝宝的营养摄入确实没出现什么问题 ， 身体的各项指标都非常健康 ， 体重虽然较轻一些 ， 但是也在同龄人的正常范围内 。 为什么孩子那段时间会这么瘦弱呢？现在细细想来 ， 原因应该是有些复杂的 。 首先那段时间宝宝食欲不是很好 ， 每天沉迷在各种玩具与动画片之中 ， 很多时候吃饭都是草草了事 ， 因此虽然辅食吃的比较全面 ， 微量元素摄入没有出现大问题 ， 但是碳水化合物吃得较少 ， 从而导致体重增长较慢 。 其次宝宝一直不是很喜欢运动 ， 因此身上的肌肉发育的也比较一般 ， 直到现在身体虽然健壮了许多 ， 但是体能也一直算不上出类拔萃 。
和我家宝宝状况类似的小朋友应该还有很多 ， 大家可以根据孩子身体瘦弱的原因 ， 有针对性的的加以解决 。 
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为什么孩子有些瘦弱
1.营养摄入不均衡
孩子的发育和营养摄入是息息相关的 ， 孩子吃的多了 ， 吸收的好了 ， 身体自然会变得强健一些 。 因此孩子之所以有些瘦弱 ， 很有可能是因为平日里没有摄入足够的营养 ， 导致生长发育受到了影响 。
大家可以观察一下孩子平时有没有挑食厌食的坏习惯 ， 如果有的话一定要及时的解决 。 大家平日里在做饭的时候要照顾孩子的口味 ， 不要做得太咸或太辣 ， 孩子的味蕾非常敏感 ， 口味过重的食物会使他们难以承受 ， 从而没有食欲 。 大家可以在网上学习一下专门为儿童设计的菜谱 ， 这些菜肴一般都很合孩子的口味 ， 与此同时形状颜色也较为诱人 ， 虽然要多花一些心力 ， 但是只要能挑起孩子的食欲 ， 一切都是值得的 。
2.脾胃虚弱
如果平日里营养摄入还算正常 ， 但孩子仍然存在身体瘦弱的问题 。 那么原因可能是处在孩子的消化系统上 ， 脾胃在中医理论中被称之为后天之本 ， 只有脾胃强健 ， 孩子的体质才能得到有效增长 ， 变得更加健康 。 
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那么父母该如何判断孩子的脾胃是否虚弱呢？脾胃虚弱的孩子一般都会存在以下几种症状 ， 孩子不仅体重增长较慢 ， 头发与面部也会缺少光泽 ， 变得有些憔悴 。 与此同时平日里也会存在精力不足的问题 ， 有时还会鸡胸驼背 。 排泄也会受到影响 ， 拉出来的便便会相对粘稠 ， 偶尔还会便秘 。 如果孩子同时存在以上几种症状 ， 大家可以带孩子看看医生 ， 有针对性的补补脾胃 。 这样才能从根本上解决孩子瘦弱的问题 。
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