再不努力关键怎么补，常吃一种菜，不仅补钙，还健脑，孩子是不是大个子
孩子是不是大个子是许多家长最关注的问题之一 。 因为孩子的个子直接影响以后的生活 。 那么怎么才能让孩子长大个子呢？接下来就向大家介绍一道菜 ， 孩子常吃不仅补钙 ， 还健脑 。 
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【再不努力关键怎么补，常吃一种菜，不仅补钙，还健脑，孩子是不是大个子】蒜台是我们常吃的一种蔬菜 。 蒜台不仅口味脆甜 ， 而且还有很多的功效 。 比如说常吃蒜台可以提高人体的免疫力 。 特别是小孩子在成长的阶段 ， 很容易受到细菌的入侵 。 多吃蒜台有助于防止各种细菌 ， 有利于孩子的健康 。 
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其实不仅孩子 ， 成年人常吃蒜台也有很多的好处 。 比如说可以防止便秘 。 蒜台中含有不少的纤维素 。 这种物质可以促进人体肠道的蠕动 ， 可以预防便秘的发生 。 而蒜台所含有的物质还对人体的肝脏有不错的保护作用 。 
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鸡蛋是我们餐桌上常吃的一种美味 。 鸡蛋含有的营养价值很高 。 孩子每天吃上一个鸡蛋可以促进大脑和骨骼的发育 。 除此之外 ， 常吃鸡蛋 ， 还可以增强孩子的记忆力 ， 让孩子的学习越来越好 。 
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蒜台和鸡蛋完美的搭配在一起 ， 发挥出了两者最大的功效 。 非常有利于孩子的健康成长 。 经常给孩子做这道菜 ， 孩子不仅个子长得高 ， 而且学习成绩还越来越棒 。
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