【膝关节】卸骨术膝关节卸脱法:架腿砸膝和拧脚压腿法
架腿砸膝
【动作要领】在卸骨术技击实战中(图198) , 对方用左腿蹬找中盘 , 我略退左步避敌势头 , 再上右步反身贴近对.手(图199) ,
文章插图
文章插图
抬起右腿 , 用大腿或膝关节上侧架住其小腿 , 同时挥起右手(图200) , 右腿猛力向上屈抬 , 右前臂或右拳掌则狠狠砸向其膝关节(图201) , 利用手脚的“合力使其膝关节脱位 。
文章插图
【【膝关节】卸骨术膝关节卸脱法:架腿砸膝和拧脚压腿法】
文章插图
【技击要诀】换步要快 , 挥臂要及时 , 砸膝要凶狠 。 只有经常进行练习 , 才‘可使这招卸骨法具有强劲的打击力和实用价值 。
卸骨术本招法平衡要求颇高 , 因为在对抗中.如自己抬腿时东倒西歪 , 不但制服不了对手 , 还有倒地的可能.因此必须力求做到用完美的平衡状态来控制身体 。
拧脚压腿法
【动作要领】在技击实战中(图202) , 对手用弹踢腿向我一下腹攻击 , 我小腹内收避敌锋芒 , 顺势用双手擒住对手的脚(图203);随后 。
文章插图
文章插图
左手在下 , 右手抓脚部并用力向内侧翻拧其左脚(图204) , 使其体前俯 , 然后 , 在上右步的同时上体猛力前压迫其倒地 , 同时将左前臂伸入其膝关节内侧 , 并用右手狠推右脚 , 使其右脚跟贴于臀部上(图205) , 从而使敌膝关节脱位 。
文章插图
文章插图
【技击要诀】收腹要恰到好处 , 抓脚要牢、要及时 , 拧脚要有力 , 右脚上步要紧凑 , 别膝压腿要凶狠 。 要观其势而闪身防护 , 然后以迅速连贯的压伏攻击 , 贴身出招重创对手 。 在上述条件下 , 乘对手前冲过来未收住脚或欲形成有效防御姿势的过程中 , 你如用压腿进行反击将十分有效.因为拧脚的动作突然、有力 , 不会暴露出意图 , 能令对手防不胜防 。 此外 , 肩部的动作不可松软无力 , 必须具备周身的完整力量 , 使对手的任何攻势都在我的控制之内 , 从而夺取主动权 。
上武得道,平天下;中武入喆,安身心;下武精技防侵害
推荐阅读
- 新经络TB一副中药外洗, 膝关节不疼了
- 健身猴哥九个动作练出有力的膝关节
- 「炭疽诊断」年轻人为什么会患膝盖骨关节炎?膝关节炎的表现症状-健康百科
- 时光终会美好年轻人为什么会患膝盖骨关节炎?膝关节炎的表现症状-健康百科
- 膝盖膝盖跑步受伤了怎么办?膝关节磨损疼痛是怎么回事?-健康百科
- 想好好做医生的胖子TB高龄患者是否能进行膝关节置换手术?
- 骨折咸阳中年人要管好骨头
- 『小小谈健康』一到阴雨天膝关节就疼?教你一笨方法,腰腿不疼,走路上楼都轻松
- 左膝关节前交叉韧带损伤有哪些减脂运动适合做的
- 膝关节软组织受损可以锻炼吗