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「中西医肺病专家何明TB」春季养生：中医让你告别“过敏”，不负“春光”


春季 ， 是“过敏”的重灾区
过敏是指人体的免疫系统对外来物质过度敏感 ， 激发人体免疫系统异常活动 ， 最终造成一系列过敏性伤害的一种变态反应性疾病 。 发生过敏有两个因素 ， 一是常发生在本来就免疫过度亢进的过敏体质患者身上 ， 二是接触了能激活异常免疫应答的过敏原 。
在春季 ， 有一个重要的常见过敏原——花粉 。 能引起花粉过敏的植物必须具备以下条件：花粉具有较强的抗原性；花粉的数量比较多；花粉小而轻 ， 可以随风飘散；植物有较强的适应能力 ， 可以广泛生长 。 花粉 ， 不单是鲜花所致 ， 其实春天的花粉大多数来自树木 ， 有统计发现 ， 春季３月中旬到４月期间是柏树花粉过敏的危险期 。
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过敏 ， 让我们瘙痒、变丑、心烦
春季过敏 ， 可以涉及多个系统 ， 临床常见四种表现形式：1）过敏性鼻炎:主要症状为鼻痒、突然间连续不断地打喷嚏 ， 流清水样鼻涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等；2）过敏性哮喘:常有过敏性鼻炎的前驱表现 ， 随即逐渐出现阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沬样黏液、憋闷明显 ， 常突发发作并逐渐加重 。 3）过敏性皮疹:患者皮肤、耳朵、嘴巴等处奇痒 ， 皮肤上出现风疹块 ， 或像蚊叮虫咬过的小红点以及湿疹等多种皮疹；4)过敏性结膜炎:表现为眼睛发痒 ， 眼帘红肿 ， 有水样黏液性分泌物溢出 。 诱因可以反复观察验证 ， 每年出现在春季花粉飘散时候 ， 经过敏原检测可提示对某种花粉过敏 。 每年到了春季 ， 过敏成为大家挥不去的烦恼 ， 常让我们瘙痒难忍、面目红肿、心烦意乱 ， 不能放心享受迷人春色 。
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春季过敏 ， 关乎“肝”和“风”
中医古籍中虽未出现“过敏”一词 ， 但据其发病特点符合祖国医学的“鼻鼽”、“哮病”、“瘾疹”、“湿疮”、“四弯风”等疾病范畴 。
中医认为 ， 过敏性疾病与“风邪侵袭”密切相关 ， “过敏性疾病”感受外邪发病、起病急、发病快、易反复发作、部位多变、游走不定和瘙痒难耐的特点和中医“风邪”之“风为百病之长、善行数变”的特点不谋而合 。 风邪伤人具有季节性 ， 风为春季主气 ， 春季疾病多伤于风 。
《素问：六节藏象论》中云“肝者 ， 罢极之本 ， 此为阳中之少阳 ， 通于春气” ， 指出“肝”与“春气”相应 ， 提示：春季病 ， 病位多在肝 。 《素问病机十九条》曰：诸风掉眩 ， 皆属于肝 ， 《素问：咳论》：五脏之嗽者 ， 乘春则肝先受之 ， 论著“肝肾脏久积风虛 ， 每遇春夏发动”等论述 ， 都进一步验证了肝、春、风三者和过敏性呼吸道疾病密切联系 ， 肝属春木而主风 ， 春季肝气升发 ， 如肝阳有余而阴不足 ， 阳胜则生风病 。
中医认为 ， 肝主疏泄、调畅气机 ， 春季是季节性情志病的高发季节 ， 这都与肝主疏泄功能异常有关 ， 躁狂型是由于疏泄太过 ， 抑郁型是由于疏泄不及 ， 而现代医学也越来越证实了 ， 过敏性疾病和精神情绪问题密切相关 ， 焦虑抑郁都会导致免疫紊乱 ， 而长期被过敏性疾病困扰将逐渐出现精神健康问题 。
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调肝祛风告别“春季过敏”
基于以上理论 ， 中医当代名家治疗过敏性疾病多从“调和肝脏”、“祛除风邪”入手 。
肝为刚脏 ， 主藏血 ， 喜升发而恶抑郁 ， 体阴用阳 ， 调畅气机与情志 ， 协调肝脏阴阳 ， 可避免内风产生 。 治之之法 ， 当急食甘味以缓之 ， 此法属酸甘化阴 ， 通过食甘补其阴 ， 达到制约肝阳太过的目的 。 此外 ， 结合“肝肾同源”、“肺司呼吸、外主皮毛”等理论 。 这里 ， 给大家推荐一个养生茶方：枸杞子、麦冬、当归、枇杷叶、玫瑰花 。 方中枸杞、麦冬可同补肝肾之阴、滋阴清热 ， 麦冬还是润肺、生津、清心常用中药；当归有补肝养血、养血祛风功效 ， 玫瑰花起到疏肝理气、美容养颜的作用 ， 枇杷叶润肺清热止咳对抗呼吸道炎症 。 当然情志调达对春季保肝非常重要 ， 建议起居饮食精神调摄顺应春生之气 ， 避免暴躁抑郁等有损肝气的负面情绪出现 ， 以防过敏加重 。


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