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「强子说健康」学会你就赚了，拔罐的好处和误区

大家好 ， 我是强子 。 估计现在的成年人都试过拔罐 ， 而且也有很多人热衷于拔罐 ， 无论是自己在家真空气罐 ， 还是用火罐 ， 都能对身体穴位 ， 肌肉组织造成刺激 ， 起到一些作用 ， 但是有的朋友太过于热衷拔罐 ， 容易出现一些误区 ， 或者对身体造成反作用 。
「强子说健康」学会你就赚了，拔罐的好处和误区
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一拔罐的好处
1.拔罐主要是因为我们身体经络、穴位和五脏六腑都是相连相通 ， 所以通过拔罐吸力 ， 来刺激身体表面的穴位 ， 从而疏通筋骨经络 ， 使得人体内部器官得到相应的调理 ， 让人气血畅通 ， 强身健体 。
2.拔火罐是对人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状 ， 是有一定的功效 ， 如果长期或定期进行拔火罐 ， 可以起到减轻身体疼痛 ， 缓解组织损伤、腰间盘突出等症状 。
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3.拔火罐是可以将身体里的湿气、寒气 ， 通过皮肤组织渗透出来 ， 从而排除邪气 ， 让人精神百倍 ， 老病除 。
二拔罐的一些注意事项 ， 禁忌要清楚：
1.饱腹、空腹都不宜拔火罐操作 。
2.同一部位 ， 不能天天拔火罐 。
3.拔罐的斑痕 ， 未消退前 ， 不可再拔罐等 。
4.女性的月经期及其他出血症部位 ， 不可拔罐 。
【「强子说健康」学会你就赚了，拔罐的好处和误区】5.拔火罐后不要马上洗澡 ， 尤其是冷水澡 。
6.高热、抽搐、痉挛等情况不宜拔罐 。
7.皮肤过敏或溃疡破损处不能拔罐 。
8.孕妇腰骶部及腹部均须慎用 。
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三拔罐的误区：
1.拔罐出水泡才好：拔罐出水泡的实质就是皮肤皮下“充水” ， 体内的痰、饮、水、湿等病理产物以及水分在负压的作用下透过皮下组织 ， 进入并停留在皮肤中 ， 这样就形成了水泡 ， 一般体内风寒湿重的人 ， 容易起水泡 。 若出水泡比较明显 ， 数量较多 ， 色白 ， 周围皮肤温度不高则为寒湿证；水泡不太明显 ， 数量较少 ， 色微黄 ， 或者浑浊 ， 周围皮肤温度较高则为湿热证 。
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2.拔火罐后立刻洗澡：很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡 ， 认为这样很舒服 ， 其实这样做是非常不正确的 。 因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态 ， 这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎 。 特别是洗冷水澡 ， 由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态 ， 所以很容易着凉 。
3.时间越久越好：不少人认为拔火罐的时间越长 ， 效果会越好 ， 甚至认为 ， 要拔出水泡才能体现出拔火罐的效果 ， 其实这也是错误的 。 因为火罐拔得时间过长 ， 就可能会出现水泡 ， 这样不但伤害到了皮肤 ， 还可能会引起皮肤感染 。 建议：正确的拔火罐时间应该是在10~15分钟 。 如果是身体不太好的老人或小孩 ， 时间要减半 。
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拔罐虽好 ， 但也要注意避免这些误区 。 今天说这些 ， 明天见！


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