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「传播健康文化知识」?“我”臀部交替疼痛，小腿交替麻木，怎么解决？


导语~“我”臀部交替疼痛 ， 小腿交替麻木 ， 怎么解决？
“我”右边的臀部2015年就开始断断续续的疼 ， 2016年底小腿开始发麻 ， 晚上睡觉的时候屁股会被麻醒 。 做了很多检查 ， 都说腰椎没有问题 ， 腰也没有痛过 。 梨状肌之前也做了按摩、针灸、理疗效果都不太明显 。
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想咨询一下是否骨盆问题？（骨盆X光片：下图）谢谢 。
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经验体验：
1、单从骨盆平片来看 ， 骨盆有一定旋移征象 ， 耻骨联合偏离中轴线 ， 两侧骶髂关节不等高 ， 提示有骶髂关节错位的可能 ， 结合具体症状和骶丛坐骨神经压迫引起的症状比较类似 ， 但这只是初步估计 ， 最好还是去专业医院就诊检查 ， 通过体征检查：神经反射测试、触诊体检等鉴别诊断 。
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2、你也不用多度担心焦虑 ， 单从症状描述来看不算严重 ， 接受系统治疗加上适当的功能锻炼是可以恢复的 。 建议去中医推拿科或者康复理疗科就诊治疗 ， 再进行功能锻炼恢复的效果会比较好一点 。
3、如果你伴有脚掌着地走路都疼的症状的话 。 这是炎症水肿期的现象 ， 的确是比较痛苦的 ， 适当的内服消炎药缓解症状 。 并且在你睡觉的时候腰部放合适的支撑 ， 以保持关节稳定 ， 以免造成错位反复发作 。 并且建议你在治疗后应该进行功能锻炼 ， 拉伸腰骶部软组织 ， 减轻骶髂关节压力 ， 预防再次或者反复的复发 。
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【「传播健康文化知识」?“我”臀部交替疼痛，小腿交替麻木，怎么解决？】比如：臀部拉伸、马步等等；这些锻炼也是为了更好的保持骶髂关节稳定 ， 松解软组织 。 不过腰骶部软组织损伤后的恢复的确会比较慢 ， 平时也可以做做艾灸来进行松解 ， 也是极好的 。


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