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『婚外情』10年的婚外情，被我15岁的儿子发现，想尽快戒断，该怎么办？


我是孟周 ， 情感难题 ， 有我在！
『婚外情』10年的婚外情，被我15岁的儿子发现，想尽快戒断，该怎么办？
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01你的倾诉：我36 ， 他45 ， 我做了他10年的情人 ， 他叫我不要恋爱 ， 不要结婚 。 10年前他说要娶我的 ， 现还在这么说 。 我知道不能信他了 ， 但是付出这10年 ， 收不回来了 。 有时候 ， 又不得不信 ， 自欺欺人 。 其实 ， 这么久了 ， 他娶不娶我 ， 真的不重要 。 坚久了 ， 有时候我也感觉挺无味的 ， 但放弃我也做不到 。 我也搞不清楚自己 ， 要个人有个子 ， 要身材有有身材 ， 怎么就糊涂找了这么个人 。
跟他在一起后 ， 我做最简单的工作 ， 也不敢有什么朋友 ， 多数时候是一个人在家做饭 ， 他来的时候做给他吃 ， 他不在的话 ， 就做给我儿子做 。
认识他的时候 ， 我儿子5岁 ， 今年15岁 ， 他那天问我 ， 有没想过重新帮我他找一个爸爸 ， 我一下子面红耳赤 ， 不知道说什么 。 隔天 ， 他用我的电脑 ， 看到了我和那个男人的聊天记录和照片 。 也知道了对方有家庭 ， 气冲冲的回到自己的房间 ， 接下来的一个星期 ， 儿子都没有跟我说话 。
那一个星期天我每一个小时都像活在地狱 。 终于让我决定 ， 了断那段见不得人的关系 。 之后 ， 再和儿子好好谈谈 。
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02我的回复：
很多女人 ， 错把婚外情当成真爱 ， 如何判断一个男人是否真的爱你呢？有一条标准 ， 就是他想的是自己的开心 ， 还是你的开心 ， 如果他一开始就跟说 ， 不许你恋爱结婚 ， 这样一个只知道对你索取的男人 ， 他们心里只有自己 ， 一个男人真的爱你 ， 是一定会为你付出 ， 想着如何让你开心的 。
的确 ， 你投入了 10年的感情 ， 你深知这份感情不会有结局 ， 但是一直没有一个合适的契机或什么理由让你放下 ， 你儿子的发现 ， 无疑对你是一种拯救 。 食之无味 ， 弃之可惜的婚姻还有得救 ， 但是这样的婚外情 ， 还是算了吧 。

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03我的建议：
在我所做的咨询中 ， 很少有女人主动断掉一段婚外情的 ， 多半是被动的断掉的 。 如果有理智断的女人 ， 也不会失去理智的 ， 开始那样一段不公平的感情 。 只是所有的感情都有始有终 ， 可能断的方式 ， 和理由都不一样 ， 但最终还是会断 。
那么 ， 婚外情该如何戒断呢？
第一 ， 说清楚后 ， 坚决不要再联系 ， 最好是换一个手机号码 ， 或者换一个住所 ， 接触一批不一样的人 。 虽然比较麻烦 ， 但是这是一个正式的开始 。
第二 ， 重新进入社会 ， 开始工作 ， 扩大社交 。 有人说 ， 忘记一段旧情的最好方式是时间与新欢 。 你是一个成年的女人 ， 应该找一个踏实的男人 ， 组建一个正常的家庭 。 我相信你的家庭责任感 ， 会促使你断绝以前的交往 。
第三 ， 重新去认识自己 ， 清醒的认识你们之间的关系 。 婚外情男人最大的特点是自私 ， 他们并没有爱的先决条件 。
坚持不住的时候 ， 不断的给自己植入恐惧感 ， 作为第三者的羞耻感 。 找儿子谈谈 ， 给他一个承诺 ， 别让自己再自欺欺人下去了 。 如果一个人做不到 ， 寻求专业的情感心理咨询师 ， 让他们帮助你学习两性心理知识 ， 顺利的走出来 。

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