黄帝内经与健康生活洋葱这样泡一泡，胜过10副药，后悔知道太晚
不同的食物
有不同的效果
对人的健康也有疗效
【黄帝内经与健康生活洋葱这样泡一泡，胜过10副药，后悔知道太晚】洋葱和红酒
都是人们喜爱的食材
其实二者结合
也有养生功效哦！
洋葱泡红酒功效
0 1
促进代谢
夏天炎热干燥 ， 身体也随之发生变化 ， 除了多喝水多运动等促进代谢的方法 ， 红酒泡洋葱也是很好的点子 。
洋葱本身就有利尿改善血液循环的功效 ， 红酒可以美容养肤 ， 且能够增强心血管功能 ， 很好的促进身体代谢功能 ， 去水肿 ， 保持体内酸碱平衡 。
0 2
美白抗衰老
爱美的朋友别再做红酒面膜了 ， 喝点红酒泡洋葱 ， 美白抗老还能预防疾病呢！ 效果比面膜还实用 。
洋葱含有丰富的微量元素硒 ， 是很好的抗氧化剂 ， 有利于肌肤细胞对抗衰老 ， 增强细胞活力 。 红酒能够加快血液循环 ， 保证肤质白里透红 ， 不再暗沉 。
0 3
抑制肥胖
想要纤体瘦身的朋友 ， 也可以喝一喝红酒泡洋葱 ， 对减肥有帮助 ， 还不会影响身体健康机能 。
大多肥胖是由于身体脂肪堆积过多造成 ， 而红酒泡洋葱对脂肪的分解有所帮助 ， 对消食消积也能改善 。
0 4
提高睡眠质量
夏日燥热难眠 ， 睡眠质量不好对身体损害很大 ， 不妨来一杯红酒泡洋葱 ， 让你整个晚上安安心心睡好觉 。
红酒本身就具有镇静神经的效果 ， 能够很好的促进人们入眠 ， 提高睡眠质量 。 而红酒泡洋葱中白藜芦醇有助于增强睡眠效果 ， 帮助人们解决失眠困扰 。
0 5
预防胃病
胃不好 ， 容易消化不良、食欲不振的朋友可以拿红酒泡洋葱来喝 。 能够有助于肠胃活动 ， 保护肠胃预防胃病 。
喝一杯红酒泡洋葱 ， 对肠胃肌肉收缩有很好的调节功能 ， 解决肠胃不适导致的消化不良、胃胀气等 。 洋葱泡红酒助消化的同时维护肠道健康顺畅 。
0 6
保护血管
近年来血管疾病的患者也越来越多 ， 对血管的保护也要采取措施哦 。 一颗洋葱拿红酒泡一泡 ， 保护血管的食疗好妙招 。
红酒泡洋葱中所含有的前列腺素A元素 ， 能够在人体中帮助扩张血管 ， 降低血液黏度 ， 很好的维护心血管的运作 ， 起到保护作用 。
红酒泡洋葱
还能够缓解一些疾病！
既养身又健康
缓解这些病
▼
01
缓解高血压
红酒泡洋葱对高血压的缓解有所作用 ， 每个星期服30~40毫升左右 ， 对扩张血管、降血压降血脂有所效果 ， 注意一定要根据自己的身体服用多少 ， 不要喝多哦！
0 2
降低胆固醇
服用红酒泡过的洋葱 ， 能够防止胆固醇过高 ， 洋葱不含脂肪 ， 其含有能够降低胆固醇的微量元素 。
0 3
预防骨质疏松
红酒和洋葱混合服用后 ， 有助于增加骨密度防止骨质酥松 。
本文插图
0 4
降血糖
也可以将洋葱泡过红酒取出食用 ， 提高血液中的胰岛素水平 ， 从而降低血糖 。
0 5
腹胀便秘
常喝洋葱泡红酒的朋友 ， 促进肠胃蠕动 ， 便秘问题能够改善 。
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红酒泡洋葱的做法
01
做法步骤
食材：洋葱、红酒、密封瓶
第一步：将洋葱洗干净以后去皮 。 紫色洋葱最为合适 ， 白皮次之 。
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第二步：然后将洋葱切丝或是切成洋葱丁 ， 可以根据自己的喜好决定 。
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