减肥一个月，一直没有吃晚饭的习惯，最近晚上总是饿，咋办，该吃还是不该吃。。“总是饿”

【减肥一个月，一直没有吃晚饭的习惯，最近晚上总是饿，咋办，该吃还是不该吃。】 谢邀。
“总是饿”，这是身体告诉你的信号。
当然吃。
基础代谢什么的参考基础代谢损伤已经进入第三个阶段，医生说我没病，很痛苦，怎么办？求关注T T
Enjoy！
■网友的回复
我跟你讲你这样终有一天会暴食的我不吃晚饭的时候每天早上都被饿醒心情差最后暴的一发不可收拾

减肥一个月，一直没有吃晚饭的习惯，最近晚上总是饿，咋办，该吃还是不该吃。

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