减肥减到瓶颈了咋办
坚持！必须长时间坚持！身体对体重有记忆作用
■网友的回复
你也得大概说下你怎么减的吧？控制饮食？怎么吃的？运动？怎么锻炼的？不然别人怎么帮你找问题啊
■网友的回复
谢邀改变减肥方式增加训练强度增加休息时间改善饮食结构不外乎这几个
■网友的回复
【减肥减到瓶颈了咋办】 身高有160 完全不需要减了
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