#肝脏#肝脏受损，身体这几个地方会发黄，提醒：养护肝脏这三点不可少
文章图片
文章图片
文章图片
在人体五脏中 ， 肝脏就承担了重要的位置 ， 它是人体内最大的解毒场所 ， 几乎身体内产生的毒素 ， 都需要通过肝脏来进行分解 。 但肝脏自身却非常脆弱 ， 无论是不良的习惯或病毒感染 ， 都可能导致肝脏损伤 ， 而更为奇特的是 ， 肝脏即便是受损 ， 也轻易不会“抱病喊痛”！
因为肝脏的代偿功能较为强大 ， 轻微损伤可通过代偿来弥补其不足 ， 所以肝脏仍然能正常进行工作 ， 患者仅仅是出现了轻微不适 ， 甚至是毫无症状 。 而随着病情发展逐渐严重 ， 有一个明显的症状就会找上自己 ， 它就是：黄疸！
成年人出现黄疸症状 ， 无外乎三个原因：肝受损、胆受损、胰腺受损！这其中以肝脏损伤导致的黄疸尤为常见 ， 因为机体产生的胆红素 ， 主要就是通过肝脏来进行摄取、转化和排出的 。 它们在肝脏内参与了生成胆汁的工作 ， 变成胆汁中最主要的色素；
而当肝脏出现了疾病之后 ， 无论是摄取、生成和排出的哪一环节出现了问题 ， 都会导致血液中胆红素浓度升高 ， 特别是非结合型胆红素增加 ， 就会导致黄疸症状出现；
患者最初的黄疸表现多以巩膜发黄为主 ， 也就是白眼仁部位出现了异常发黄 。 随后黄染会遍布全身 ， 同时还可出现小便深茶色、大便土陶色等表现 。 另外 ， 受胆汁代谢因素的影响 ， 胆汁酸盐也会不断在皮下堆积 ， 刺激机体末梢神经 ， 让患者产生一定的瘙痒感 。
临床上多个肝病都会出现黄疸症状 ， 这包括了乙肝、肝硬化和肝癌等 。 在出现黄疸之后 ， 首先要做的就是找到根源 ， 然后根据肝病类型、轻重程度不同 ， 结合正确的治疗方案 。 除此以外 ， 想要肝脏健康 ， 还需要做好以下三件事：
1、绝对戒酒：酒是造成肝损伤、慢性肝病出现的重要因素 ， 因为酒精本身就是需要通过肝脏来进行代谢的 。 如果已经出现了慢性肝病 ， 但仍然不戒酒 ， 这不仅会增加肝脏的代谢负担 ， 同时酒精代谢产物乙醛 ， 还会不断对肝脏造成损伤 ， 加速肝病的发展 。
2、合理饮食：如果肝病还没有进入失代偿期 ， 一般饮食不需要过度调整 ， 只需要合理搭配三餐就可以了 ， 这包括了粗细粮、蔬菜、水果和禽肉类等 。 特别是对蛋白质的摄入不能忽视 ， 它和肝细胞修复有必然的联系 ， 但是 ， 对于高脂肪的食物应尽量避免 ， 特别是出现重度脂肪肝、酒精肝的人群 ， 大量摄入这类食物 ， 会增加肝脏中的游离脂肪酸成分 ， 对肝病恢复不利 。
3、规律生活：肝病患者应保持健康和规律的生活作息 ， 远离熬夜伤害 。 因为熬夜不仅会降低自身免疫力 ， 同时还会影响内分泌平衡 ， 不利于肝病恢复 。 而且 ， 从中医的角度来看 ， 深夜11点到凌晨3点 ， 恰恰就是肝脏自我修复和调整的阶段 ， 所以保证规律睡眠是很必要的 。
【#肝脏#肝脏受损，身体这几个地方会发黄，提醒：养护肝脏这三点不可少】慢性肝病是一个长期的过程 ， 所以治疗和恢复期也相对漫长 。 但是 ， 患者也不应轻易相信毫无科学根据的偏方 ， 这不仅可能起不到治疗效果 ， 反而会造成肝脏损伤 。 所以 ， 去正规医院检查、配合医生治疗 ， 这才是正确做法 。
推荐阅读
- 「有氧运动」5个提高身体代谢，促进脂肪消耗，体重不知不觉降下来
- 「肝脏」体检单上的这3种肝“病”，90%都不用治；其他不被大家在意的问题，反而偷偷要人命！
- 多禾厨房鲜嫩美味，增强身体免疫力，全家都喜欢，这碗乌鸡汤再贵也要喝
- 不一样的特产美食遇到这5种水果不要犹豫，隔三差五来几斤，对身体好，立夏之后
- 养生小姐姐正常吗？是身体排毒吗？医生告诉你答案！，一吃猪血就排黑便
- 「睡眠」每天夜里10点睡觉，身体会有这些变化，好处明显一眼就能看出来！
- 「口臭」湿气缠身的人，身体多半会有4个表现，希望你一个也不占
- 「肝脏」当代男孩子的身体，到底能有多差？
- 肝脏■肝不好别慌，常吃3种“硒食物”，排肝毒舒肝气！
- 肝脏@转氨酶偏高的人，嘴再馋都不能碰的食物有哪些？管住嘴，肝才会好