『』隔夜水、千滚水、阴阳水，到底哪一种不能喝？答案很多人没有想到
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每天坚持喝水 ， 能补充机体水分 ， 皮肤不易干燥 。 对于想要美容的女性 ， 喝水还能预防衰老 ， 阻止皮肤老化 ， 加速身体排毒 。 中年人坚持喝水 ， 还能稀释血液 ， 避免血液黏稠度过高 ， 对身体也有好处 。
关于喝水的一些问题 ， 也就产生了 ， 有人说隔夜水不能喝 ， 也有人说千滚水不能喝 ， 还有人说阴阳水不能喝 ， 这些说法是真的吗？到底哪一种水不能喝呢？
先来说隔夜水 ， 所谓的隔夜水 ， 实际上就是热水放冷以后的水 ， 只不过放置时间过长了而已 ， 和其他的水并无区别 。
有人说隔夜水致癌 ， 完全是凭空捏造 ， 水能否致癌和是否隔夜没有关系 ， 而和水本身所含的物质有关 。 如果喝的水中本就有一些硝酸盐存在 ， 放置时间长了 ， 确实会有致癌物生成 ， 水质很健康 ， 就没有必要担心 ， 致癌物质不会凭空产生 。
隔夜水能不能喝的关键 ， 在于水的温度 。 有人喜欢晚上在保温杯中 ， 倒一杯开水 ， 第二天早上醒来水不温不热 ， 喝了刚好 ， 这样就没有任何问题 。 如果水放置时间过长 ， 早上醒来后水温很低 ， 就不适合喝 ， 否则会刺激肠胃 ， 容易拉肚子 。
再说千滚水 ， 水反复烧开 ， 确实不建议喝 。 其原因也不是反复烧开的水有害健康 ， 依然是在于本身的水质问题 。
自来水并不存在反复烧开的问题 ， 所谓的“千滚水”是个新兴名词 ， 随着饮水机产生而出现的 。 其使用的桶装水 ， 存在的问题早已被央视曝光过 ， 要么是自来水 ， 要么水质不合格 ， 要么桶质量差 。
反复烧开 ， 也意味着桶装水使用的时间过长了 ， 真正有危害的不是其中的亚硝酸盐 ， 而是饮水机没有及时清洗所含有的霉菌 ， 这一点才是真正要注意的 。 定期清洗饮水机 ， 选择质量合格的桶装水更为重要 。
最后来说阴阳水 ， 阴阳水无非就是一半冷水一半热水兑着喝 ， 这并无啥问题 。 对于工作时间忙的人 ， 早起后采用这种方式喝水 ， 还能节省时间 。
危害不是阴阳水本身 ， 而是所加入的冷水性质 。 如果加入的冷水本来就是没有烧烤的生水 ， 其中难免有微生物存在 ， 也不排除有寄生虫 ， 阴阳水也就不能喝了 。 如果是开水放冷后的冷水 ， 兑着热水喝 ， 也就不存在问题了 。
综上所述 ， 隔夜水只要温度刚刚好同样可以喝 ， 定期清洗饮水机、质量合格的桶装水反复烧开后也能喝 ， 用放冷的开水兑出来的阴阳水同样也可以喝 ， 不存在有害健康之说 。
但有一种水的危害 ， 来源于水本身 ， 即热水 。 这里所说的热水 ， 不是指温水 ， 而是超过60度的水 。 经常喝这种水会使得身体内的养分流失过多 ， 容易出现头晕眼花、心跳加快等问题 。 热水还会损伤粘膜 ， 对口腔以及食道产生危害 ， 这才是真正不能喝的水 。 热汤、热饭同样也是如此 ， 饮食不可过于急躁 。
【『』隔夜水、千滚水、阴阳水，到底哪一种不能喝？答案很多人没有想到】饮水关乎到健康 ， 人们关注饮水本无问题 ， 但不能过于计较 。 除了热水不能经常喝之外 ， 其他的隔夜水、千滚水、阴阳水都没有那么可怕 ， 不要自己吓自己 。
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