『念bei的小哥』让你补血益气健脑、乌发润发、养颜润，黑芝麻核桃阿胶条
现在 ， 都市男女的工作生活压力巨大 ， 经常会出现气血不足 ， 免疫力降低 ， 容易感冒生病、易脱发等烦恼 。 而食疗是解决这些问题最安全、最便捷的方式之一 。 那么今天给大家推荐一款好吃又滋补的小零食 ， 在家就能轻松做 ， 随时随地就可以吃 ， 让您在休息之余就可以补充丰富的营养 。
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【『念bei的小哥』让你补血益气健脑、乌发润发、养颜润，黑芝麻核桃阿胶条】今天推荐给大家的是黑芝麻核桃阿胶条 。 众所周知 ， 黑芝麻有助于白发变黑 ， 但效果因人而异 。 黑芝麻可以起到明目的效果 ， 常吃有益于眼睛明亮有神 。 除此之外 ， 也是补肾的佳品 ， 肾功能好了 ， 人也变得更有精力 。 对于女性来说 ， 黑芝麻有排出毒素、保持皮肤滑嫩、紧致的功效 。 核桃健脑 ， 两样食材搭配在一起 ， 营养效果增加十倍 。 下面详细的为大家介绍下它的做法 。
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主料：阿胶、核桃、黑芝麻
辅料：冰糖、水
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1、阿胶提前用清水浸泡 ， 最好使用纯净水或矿泉水 ， 大概三、四天左右
2、将准备好的黑芝麻、核桃分别炒熟 ， 炒制过程中不宜大火 ， 小火慢慢炒
3、阿胶用小火慢熬 ， 放入适量冰糖 ， 搅拌至融化
4、将阿胶熬至浓稠放入黑芝麻、核桃 ， 搅拌均匀 ， 让在平盘中冷却
5、冷却好切成条或块 ， 即可食用
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今天的分享就到这里了 ， 这道简单易做的黑芝麻核桃阿胶条不知道大家学会了吗？养生小零食 ， 每天吃一块 ， 健康美味 ， 做法还特简单 ， 快去试试吧！
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