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#湖南医聊#产后抑郁症击溃了她！海归博士抱着5个月大女儿跳楼身亡

最近 ， 长沙一小区一位刚生完二孩的海归博士从27层顶楼抱着才5个月的女儿跳楼身亡的消息让人无比痛心 。
新闻媒体上“产后抑郁”和“自杀”、“伤婴”等字眼经常联系在一起 ， 孕产妇的心理健康问题开始越来越得到重视 。
世界卫生组织和多家专业机构的研究表明 ， 60%到80%的围产期妇女在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪 。
其中大多数会在几周内好转 ， 20%会发展为临床抑郁症 ， 极少数情况严重的 ， 可能会酿成悲剧 。
#湖南医聊#产后抑郁症击溃了她！海归博士抱着5个月大女儿跳楼身亡
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下面长沙市妇幼保健院就和大家一起科普一下 。
“为母则强”只是一个美好的向往 。
“妈妈”不是一个天生就能胜任的角色 ， 成为母亲会感到完整和快乐 ， 是大部分时候社会对女性的理想化期待 。
孩子的出生 ， 带来的不仅是满足 ， 还有不堪重负的压力感 ， 只是我们往往有意无意地忽略了这个部分 。
传统观念中 ， 产妇生完孩子之后脾气古怪一点是正常的 ， 不用去管 ， 慢慢就好了 ， 其实这是误区 。
家人对产妇的情绪变化缺乏足够的重视 ， 可能会导致症状的加重 。
照顾婴儿是一份几乎二十四小时不间断的工作 ， 如果得不到足够的帮助 ， 新妈妈会十分疲惫和焦虑 。
即使有人帮忙 ， 缺乏精神和情感支持也会使无助感加深 。
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可以说 ， 产妇遇到的种种问题和压力 ， 往往是缺乏支持的结果 。
宝宝的到来会改变原有的家庭结构 ， 家庭间容易出现缺乏有效沟通 ， 生活难以得到应有的照顾；
家人之间沟通不足 ， 生活习惯和理念差距明显 ， 孕期和产后得不到应有的关注和帮助；
产后遭遇漠视以及未能获得充分休息 ， 都是家庭对围产期抑郁可能产生的影响 。
孩子出生后 ， 往往会成为全家关注的焦点 ， 也是最需要照料的 ， 注意力会优先分配给孩子 。
对于产妇的关注 ， 可能只限于伤口是否愈合、奶水是否足够 。
事实上 ， 这个时候的妈妈在情感上极其脆弱 ， 除了需要生理上的护理 ， 也需要家人的情感支持 。
家人应尽量给予孩子和妈妈同样的关注 ， 多花一些时间陪伴妈妈 ， 了解她的感受 ， 照顾她的心情 ， 让新妈妈感到自己是被关爱的 。
当孩子哭闹时 ， 除了关心孩子需要什么 ， 也要注意到妈妈可能产生的沮丧和烦躁 。
作为产妇的家人 ， 尤其是丈夫 ， 创造一个温馨的家庭环境是最重要的 。
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让妻子在脆弱无助的时候 ， 让她感受到足够的关心和支持 ， 来自丈夫的理解就是对产妇最大的安慰 。
在新闻媒体上 ， 产后抑郁往往与产妇带着孩子自杀这样的悲剧联系在一起的 。
其实 ， 只有当抑郁已经发展到非常严重的程度时 ， 才会出现强烈的自杀想法甚至付诸行动 。
在处于重度抑郁状态下的人 ， 会觉得离开这个世界是唯一的选择 ， 生活已经失去了其他可能 ， 这是抑郁对思维的改变 。
但是人是有求生的本能的 ， 在最痛苦无助的时候 ， 身边的人每一次无视 ， 都会让她进一步跌向抑郁的无底深渊 。 而每一点关心和支持 ， 都会让求生的力量更加强大 。
实际上 ， 围产期的抑郁情绪就像感冒一样普遍 ， 也像感冒一样 ， 只要得到适当的休息和照料 ， 它会很快自愈 。
但是忽略它也有可能使病情复杂化 ， 进展为其他疾病 。
和所有疾病一样 ， 只有了解它 ， 正视它 ， 才能治愈它 。


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