健康养生小百科▲常吃以下9种食物，或许能让身体暖和起来，女性容易手脚冰冷( 二 )
狗肉
狗肉很多女人都没有吃过 ， 其实它对身体的好处非常多 ， 十大补品食物最补的就是狗肉了 。 狗肉味甘性温 ， 能补中益气、温肾壮阳、安五脏、壮腰膝、暖下焦 ， 含有丰富的蛋白质、碳水化合物与钙、铁、磷等 ， 对肢冷腰痛、体质衰弱的患者有增温御寒等功效 。
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女性如果出现了体寒这种表现 ， 可以通过合理的方式进行改善 。 除了注意饮食之外 ， 还可以适当多运动 。 另外 ， 注意身体的保暖 ， 养成规律良好的睡眠 ， 均对体寒症状缓解有利 。 只有坚持一些好的习惯 ， 才能够维持身体健康状态 ， 这样对体寒改善效果明显 ， 只有体寒表现得到缓解 ， 女性健康才有保障 。
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