■精选美食:苦瓜青椒、拌菠菜鸡蛋、芹菜烧豆腐、三味蒸鮰鱼的做法( 二 )


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苦瓜青椒
材料:苦瓜一根、青椒两个、葱适量蒜适量
做法:
1、材料:苦瓜一根 , 青椒两个 , 葱蒜 。
2、苦瓜对刨去白瓤 , 切斜片 。
3、用盐水焯一下 , 过凉备用 。
4、青椒切斜片 , 葱蒜切小粒备用 。
5、炒锅倒油炒香葱蒜 。
6、放入青椒翻炒 。
7、加盐 , 糖倒入苦瓜继续翻炒 , 加鸡精 , 水淀粉翻炒均匀出锅 。


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