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[心理科杨医师]虽简单但是很有效，春天咳嗽止不住怎么办？专家推荐5款止咳良方

1、杏仁雪梨糖水
雪梨有清心润肺、清热消痰的作用 ， 杏仁更有止咳平喘的作用 ， 可以提高人体的免疫力 。 这款糖水在中药材养生上来说 ， 对心火上升、咽干咳嗽、肠燥便秘等症均有改善的疗效 ， 可以用蜜糖代替冰糖 ， 煮好的雪梨水 ， 放凉后 ， 加入蜜糖搅匀 ， 就是杏仁雪梨糖水 ， 作日常解渴的饮料 ， 也可作日常预防疾病保健糖水 。
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2、无花果糖水
无花果糖水 ， 主要是它就是新鲜的无花果 ， 加入白糖煮成水 ， 有很好的保健身体的作用 ， 无花果最明显的效果就是润肺止咳 ， 它属于一种凉性的水果 ， 在预防咽炎 ， 养血生肌方面都有一定的作用 。 经常服用无花果糖水 ， 具有补脾益胃的功效 ， 在润肠通便方面效果也非常的不错 。
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3、百合雪梨糖水
【[心理科杨医师]虽简单但是很有效，春天咳嗽止不住怎么办？专家推荐5款止咳良方】雪梨百合汤是一道以雪梨、百合、冰糖为主材的汤类菜肴 ， 具有清热润肺的功效 。 梨有较多糖类物质和多种维生素 ， 易被人体吸收 ， 增进食欲 ， 对肝脏具有保护作用 。 百合雪梨驱燥润肺 ， 化痰利水 。 适于肺热咳嗽多痰的人 ， 特别适合用于春季调理 。 梨中的果胶含量很高 ， 有助于消化润肠 。
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4、冰糖银耳糖水
冰糖银耳汤是一道传统的特色甜点汤 。 口感滑润 ， 香甜醇美 。 能够滋阴止嗽 ， 润肺化痰 ， 润肠开胃 ， 且味道甘美 。 口感滑润 ， 香甜醇美 。 能够滋阴止嗽 ， 润肺化痰 ， 润肠开胃 。 对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者 ， 有良好的保健作用 。
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5、冰糖芝麻水
芝麻能够通血脉 ， 补肾益气 ， 而冰糖具有生津润肺止咳清痰和去火的效果 ， 芝麻和冰糖水 ， 有润肺生津的功效 ， 能治夜间咳嗽不止咳嗽无痰等症状 ， 如果两者熬水一起服用的话会起到清热止咳和去火的效果 ， 咳嗽期间建议不要吃辛辣和生冷刺激性的食物 ， 多吃新鲜的水果和蔬菜 ， 多喝水 。


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