魅力的神奇世界@或助你新做回精致女人！，女人40''豆腐渣''？4种食物每天坚持吃
女人到了一定的年纪 ， 都会受到衰老的困扰 ， 一些人即使使用护肤品也没有很大的效果 ， 下面小编给大家介绍4种食物 ， 女性吃了美容养颜 ， 延缓衰老 ， 重新做回精致女人 。 
文章图片
【魅力的神奇世界@或助你新做回精致女人！，女人40''豆腐渣''？4种食物每天坚持吃】1、山药 。 山药是一种很好的补气血食物 ， 对于身体具有很好的补益作用 。 《本草纲目》里说：“山药益肾气 ， 健脾胃 ， 止泻痢 ， 化痰涎 ， 润皮毛” ， 常吃山药不仅可以养胃 ， 还能补充气血 ， 女性吃了还有养颜健身的作用 。 
文章图片
2、柠檬 。 柠檬中含有大量的果酸成分 ， 有软化角质的功效 ， 可以让皮肤有新陈代谢的效果 ， 对消化肠胃也不错 ， 平时坚持用柠檬泡水喝 ， 皮肤水嫩有光泽 ， 延缓衰老！
文章图片
3、马齿苋 。 马齿苋 ， 含有丰富的维生素c和维生素e以及大量胡萝卜素 ， 这些物质被人体吸收以后 ， 能提高人体素质 ， 延缓人体衰老 ， 所以女性平时可多吃点马齿苋 ， 对身体有好处 。 
文章图片
4、桑葚 。 桑葚是生活中常见的一种食物 ， 一般在春季产量较多 ， 桑葚中含有丰富的微量元素以及矿物质 ， 对人体健康十分有利 ， 女性常吃还有美容养颜抗衰老的作用 ， 所以爱美的女性平时可多吃点桑葚 。
推荐阅读
- 魅力的神奇世界常吃身体收获3大好处，尤其是小孩要多吃，农村常见的一种野菜
- 魅力的神奇世界效果比化妆品还要好，早吃早受益！，女性常吃以下几种食物
- 得到你失去世界又怎禁区卟弃武汉市夏明翰小学，引导师生开展公筷行动，倡导餐桌文明
- 国医大师健康让父母看清这个世界，一个暖心又特别的礼物
- 『水果』世界上最毒的植物，吃起来有点甜，手一碰就有可能致人死亡
- 魅力的神奇世界平时多吃以下4食物，美容养颜不显老，?女人不用化妆品也能美容
- 健康一言堂千万别再扔，它的效果让你意想不到，神奇的橘子皮
- 魅力的神奇世界减肥就像“开了挂”，轻松瘦出小蛮腰！，4种食物拿来当饭吃
- 魅力的神奇世界湿气全排空！，湿气重危害健康？4种食物每天坚持吃一点
- 小良品鲜货火锅下次千万别扔了，这几种果皮有神奇功效！祛湿健脾降血脂