想好好做医生的胖子■该如何治疗？医生给您说清楚！，大拇指腱鞘炎多见于这两类人群( 二 )
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●冲击波治疗 。 这是最近这些年非常火热的一种治疗方式 ， 对于慢性的肌腱炎症有非常好的效果 。 一般一周进行一次治疗 ， 2~3次效果就会显现 。 这种技术主要的原理是通过冲击波能能量 ， 将有炎症的组织在微观层面进行击碎 ， 之后利用我们身体的自我愈合能力 ， 重新形成新的组织 ， 这样原来有问题的组织也就消失掉了 ， 症状也就缓解了 。 在各大医院的疼痛科、康复科和康复理疗科应该能找到这个设备 。
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●如果经过以上的无创治疗 ， 患者的症状仍然不缓解 ， 那么可以考虑进行局部的有创治疗 ， 例如小针刀治疗 ， 例如局部的封闭治疗 。 这里要特别提一句 ， 如果有糖尿病的患者 ， 请一定到正规的医院选择这些有创治疗 ， 而且要将自己的血糖控制在8mmol/l以下 ， 再考虑进行有创治疗 ， 否则有感染的风险疼有时我们可以忍 ， 但如果一旦感染处理起来将会非常非常的复杂 。
●康复锻炼 。 拇指出现了问题 ， 减少运动不代表一动不动 ， 科学合理的康复锻炼可以慢慢的松解局部紧张的腱鞘以及肌腱组织 ， 促进局部的血液循环 ， 帮助腱鞘炎的恢复 。 以下这些动作呢非常适合腱鞘炎的患者来进行康复锻炼 ， 每次动作的次数不用太多 ， 慢慢的逐渐增加训练的量和时间 ， 只要坚持症状就会慢慢有所缓解 。
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以上这些动作呢 ， 不必每个都做 ， 选择适合自己的慢慢来进行锻炼就可以了 ， 标准是以锻炼完之后以及次日也不会出现明显的疼痛为准 ， 这些动作说句实在话不花钱 ， 只要您有时间就可以练起来 ， 而且不挑场地 ， 对于腱鞘炎的恢复也是非常有帮助的 ， 建议您付出一定的时间和耐心 ， 练一练 ， 真的有帮助！
更年期女性容易出现腱鞘炎！
处于更年期的女性会出现一些症状 ， 比如经期紊乱、出汗、烦躁等问题 ， 这是大家可以理解的 ， 因为在这段时间会有大量的雌激素的流失 。 但是雌激素对于骨骼和肌腱系统也会造成影响 ， 很多更年期的女性会在这段时间出现腰酸背痛 ， 出现手指多处的腱鞘炎症 ， 尤其是以拇指的这个位置为主 ， 有一些患者甚至多个手指出现腱鞘炎 ， 严重的影响患者的生活质量 。
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在这个阶段出现腱鞘炎的更年期女性治疗与前面所说的过度使用导致的腱鞘炎区别不是特别的大 。 还有一点 ， 请女性朋友们一定要注意 ， 那就是如果症状特别明显 ， 而且涉及多个手指严重影响生活质量的 ， 尽量要咨询专业的妇科内分泌科医生调整自己的雌激素水平 ， 从根源上控制症状 ， 这样才能得到一个更好的治疗效果 ， 而且在日常生活当中 ， 一定要控制好自己的情绪 ， 坚持康复锻炼 ， 这也是帮助自己解决症状的一个非常重要的措施 。
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