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「养生」喝茶能防癌还是能致癌？用一项45万人的数据，告诉你真实答案


「养生」喝茶能防癌还是能致癌？用一项45万人的数据，告诉你真实答案
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「养生」喝茶能防癌还是能致癌？用一项45万人的数据，告诉你真实答案
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「养生」喝茶能防癌还是能致癌？用一项45万人的数据，告诉你真实答案
现在中老年人都喜欢养生 ， 出门、上班、去小公园遛弯等 ， 都喜欢带着保温杯 ， 保温杯里放着各种各样的茶 ， 或者是从网上购买由各种养生食材配比的茶 ， 和手机一样不离手 。
但有的人怀疑喝茶到底能不能养生 ， 为什么从某些文章上看 ， 喝茶还有致癌的危险呢？尤其是人们喜欢喝的普洱茶 ， 传言说在检测中发现黄曲霉毒素超标 ， 长期低剂量饮用 ， 容易增加肝癌的发生危险 。
其实大家可以放心 ， 无论是春天人们会饮用的春茶 ， 还是普洱茶 ， 在销售之前都会经过检测 ， 如果不符合国家食品安全认证的茶是不会放在市面上销售的 。
即便是在茶叶中检测有农药残留 ， 其剂量大家不用担心 ， 完全达不到威胁身体健康的程度 。 所以 ， 喝茶不会有致癌的危险 。
那喝茶可以防癌吗？
从美国的研究上发现 ， 根据《中国茶经》中对茶的分类 ， 主要有六种 ， 分别为绿茶、白茶、乌龙茶、黄茶、白茶、黑茶 ， 每种茶中都有茶多酚成分 ， 这种物质具有一定的抗氧化、清除体内自由基的能力 。
并且 ， 从相关动物实验的结果上来看 ， 对抗癌有积极作用 。
还有一项北京大学公共卫生院的研究上来看 ， 总共针对了50多万人 ， 有效的人群为45万 ， 对他们进行了长达10年的研究 。 在这个过程中 ， 观察他们喝茶的量 ， 以及能够抗癌的程度 ， 最终得出结论：
经常喝茶的人和喝茶较少的人群相比 ， 患癌风险反而增高了 。 有些人虽然每天都喝茶 ， 但也会吸烟、喝酒 ， 这些不良的生活习惯 ， 已经确认是人体患癌的危险因素 。
于是 ， 又进行了对比发现 ， 如果实验者没有吸烟、喝酒等不良生活习惯 ， 喝茶人群和不喝茶人群对比 ， 得出喝茶的人还是具有健康危险 。
这到底是因为什么呢？能不能避免？
是可以避免的 ， 之所以喝茶具有健康威胁 ， 科学家们认为可能和喝茶的方式有关 ， 如果健康喝茶 ， 要注意几个方面 。
【「养生」喝茶能防癌还是能致癌？用一项45万人的数据，告诉你真实答案】
第一个方面是茶水的温度 ， 我国人都讲究吃热、烫的食物 ， 因为进食温度过高 ， 烫伤食道的风险增加 ， 将会增加人们罹患食道癌的风险 。
第二个方面对于有肠胃疾病基础的人群 ， 因为茶中也具有咖啡因的成分 ， 如果胃食管反流等肠胃病患者空腹饮用 ， 很可能会刺激胃黏膜 ， 对身体健康不利 。
所以 ， 大家无论是喝茶还是喝水 ， 都要注意以上这几点 ， 为健康保驾护航 。


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