水果：当年那个3年从不吃饭的女孩子，一日三餐吃水果充饥减肥，如今变成怎样了
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大多数女生对自己的身材都比较的在意 ， 她们不是正在减肥 ， 就是在前往减肥的路上 ， 但是其中也有不少人 ， 只是嘴上的减肥 ， 然后吃喝一样不拉下 ， 也有一些人 ， 只是在一段时间内控制自己的饮食 ， 等稍微瘦了一点之后又开始放开自我 ， 从而反弹 。 其实减肥贵在长期的坚持 ， 并不是一天两天的时间就可以一下子瘦下去的 ， 今天我们来看一个坚持三年不吃饭 ， 一日三餐只吃水果充饥减肥的女孩 ， 现在的情况怎么样了？
今天的主人公是一名设计师 ， 因为自己对自己的要求比较高 ， 所以她对自己的身材不是很满意 ， 从而就走上了减肥的道路在尝试了很多种减肥方法 ， 却没有特别大效果 ， 之后她无意间进入了一个方法 ， 那就是一天三餐吃水果 ， 不吃其他的东西于是她也开始尝试 ， 因为她的坚持和自我要求她一吃就吃了三年 。
【水果：当年那个3年从不吃饭的女孩子，一日三餐吃水果充饥减肥，如今变成怎样了】这三年里 ， 她真的做到了 ， 每天只吃水果 ， 所以她也收获了她想要的结果 ， 也就是瘦了下来 ， 而且她还遇见了跟她一样每天只吃水果的另一半 ， 两个人在一起十分的开心 ， 而且充满活力 。 但是这样做也有一个不好的地方 ， 就是因为吃水果会导致营养不均衡 ， 所以她会看起来比同龄人老一些 ， 不过她却并不在意 。
说到这里想必大家都有所启发 ， 虽然每天吃水果可以减肥 ， 但是还是不是特别建议用这种方法进行减肥 。 因为营养均衡才是最重要的 ， 如果你长期只吃水果的话 ， 身体可能会出现这样或者那样的问题 ， 所以如果你要减肥的话 ， 只能适当的减少饮食 ， 并加以锻炼 ， 科学合理的减肥 。
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