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『周扬青』倩狐：最新爆料罗志祥当初爱上周扬青既然是因为她的…身材！怎么做到的？


『周扬青』倩狐：最新爆料罗志祥当初爱上周扬青既然是因为她的…身材！怎么做到的？
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周扬青在微博发表分手长文 ， 揭露交往9年的前男友罗志祥渣男真面目 ， 震惊演艺圈!文末还霸气表示：「问我难过吗?也不难过 ， 因为 ， 你 ， 一点都不值得!」宣称自己单身可以来追 ， 超级无敌帅气！但有人网曝当初小猪罗志祥爱上周扬青竟然是因为她的身材！
『周扬青』倩狐：最新爆料罗志祥当初爱上周扬青既然是因为她的…身材！怎么做到的？
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不再委屈隐忍 ， 果断撕开9年情
早在公开分手信之前 ， 周扬青就曾po文「伤透了自然就离开」暗示已分手 ， 果断撕开9年情 ， 引来好姊妹何超莲留言：「你经历的我也经历过 ， 我知道那有多痛 ， 很佩服你的勇敢 ， 加油我的胖胖 。 」周扬青则回应：「但你现在收获了幸福呀!我以后一定也会的哈哈 。 」印证那句忍无可忍无须再忍 ， 女人要先懂得爱自己 ， 才有可能迎接幸福 。
『周扬青』倩狐：最新爆料罗志祥当初爱上周扬青既然是因为她的…身材！怎么做到的？
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「我的胖胖」变超正网美
好姊妹何超莲对周扬青的昵称 ， 还在用「我的胖胖」!原来 ， 周扬青并不是一直都这么瘦 ， 她曾经也是位泡芙女孩 ， 后来成功减下20公斤 ， 成功变身现在的超正网美 ， 甚至也大方承认自己曾经整过形 ， 编儿真的觉得她超帅的!女生爱漂亮怎么了吗?把自己弄得美美的 ， 也是一种爱自己的态度!下面就来看看她成功瘦身的过程吧!
『周扬青』倩狐：最新爆料罗志祥当初爱上周扬青既然是因为她的…身材！怎么做到的？
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减肥要有目标
周扬青说：「减肥最好的方法就是遇上着急上火的事儿」 ， 象是最近要出席活动、有件小一号的裙子要穿下 ， 这种目标都可以成为努力减肥的动力来源之一 。 除了饮食调整 ， 运动也是她减重期间必做的项目 ， 她每次运动都一定会超过40分钟 ， 确保脂肪可以在更高的燃脂率消耗掉!
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小黄瓜减肥餐
周扬青最有名的减肥法 ， 就是「小黄瓜减肥」!让她成功甩掉22公斤 ， 瘦成44.6公斤的骨感正妹 ， 她透露减肥期间一天最少2餐只吃一根小黄瓜 ， 搭配清淡的蔬果 ， 偶尔加入脱脂牛奶、全麦面包、清蒸玉米、花椰菜及清汤等食物替换 ， 让减肥餐有变化感 ， 比较能坚持下去 。 马上来看周扬青分享的超级食谱~
第一天
早餐：黄瓜一根+水煮鸡蛋一颗+黑咖啡一杯
午餐：西红柿一颗+水煮鸡蛋一颗
晚餐：酸奶一杯+黄瓜一根
第二天
早餐：黄瓜一根+无糖咖啡一杯
午餐：水煮鸡蛋一颗+苹果一颗+酸奶一杯
晚餐：蜂蜜水一杯+黄瓜一根+酸奶一杯
第三天
早餐：燕麦粥一碗+黄瓜一根
午餐：清蒸鱼一条+大量水煮青菜
【『周扬青』倩狐：最新爆料罗志祥当初爱上周扬青既然是因为她的…身材！怎么做到的？】晚餐：酸奶一杯+黄瓜一根


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