#养生小师妹哟#能促进胃肠道蠕动，减少脂肪的吸收,有减肥效果，此物具有6大功效
此物具有6大功效 ， 能促进胃肠道蠕动 ， 减少脂肪的吸收,有减肥效果
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1、紫包菜含有丰富的硫元素 ， 这种元素的主要作用是杀虫止痒 ， 对于各种皮肤瘙痒 ， 湿疹等疾患具有一定疗效 ， 因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益 。
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2、紫包菜中含有一定量的酸性物质 ， 如尼克酸 ， 草酸等 ， 有一定的杀菌作用 ， 同时紫包菜还能治疗如咽喉肿痛、外伤肿痛、蚊虫叮咬之类的炎症 。
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【#养生小师妹哟#能促进胃肠道蠕动，减少脂肪的吸收,有减肥效果，此物具有6大功效】3、紫包菜的化学成分中含有半胱氨酸和优质蛋白 ， 也能刺激细胞制造对人体有益的Ⅱ型酶这都是协助肝脏解毒的重要元素 。 主要用于治疗脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等常见肝病 。
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4、紫包菜可以满足机体对维生素的需求 ， 其营养素含量丰富 ， 经常吃紫包菜有强身健体的功效 ， 在感冒的高发季节 ， 吃甘蓝菜可以有效防止感冒 ， 并且防止感冒引起的咽喉不适症状 ， 还可有效减轻关节疼痛症状 。
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5、紫包菜中纤维素的含量丰富 ， 食用紫包菜能增加饱腹感 ， 减少进食量 ， 同时还能促进胃肠道蠕动 ， 促进消化 ， 减少食物在胃肠道中的停留时间 ， 减少脂肪的吸收 ， 有减肥效果 ， 并且紫包菜中含有丰富的铁元素 ， 铁元素能提高血液中氧气的含量 ， 有助于机体对脂肪的燃烧 ， 对减肥大有帮助 。
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6、紫包菜含有花青素 ， 花青素是人体中常见的抗氧化物质之一 ， 花青素能清除机体内的自由基 ， 对于预防衰老和相关疾病有很大帮助 。
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