「医联传媒」蹲着站起来后，总会头晕目眩？或是这个病在“作祟”，给你2招改善
生活中 ， 有不少人出现这样一种情况 ， 蹲在地上一段时间之后突然站起来 ， 出现了头晕目眩的情况 。 很多人会步态不稳 ， 无法稳定站立 ， 如果有这种情况存在需要高度重视 ， 因为蹲在地上站起来之后头晕目眩 ， 有可能是某些疾病发出的信号 。
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如果没有及时改善 ， 置之不理 ， 很有可能会让身体健康受威胁 。 那么 ， 蹲在地上之后突然站起来而感觉到头晕目眩 ， 可能是什么疾病发出的信号呢？
大多数情况下 ， 如果蹲在地上之后突然站起来感觉到头晕目眩 ， 很有可能是直立性低血压引起的 。 因为人在蹲着的时候体位出现改变 ， 突然间站起来 。
由于姿势发生变化 ， 身体无法适应过来 ， 体位的改变就容易导致直立性低血压出现 。 受到影响之后 ， 就会感觉到头晕目眩 ， 甚至容易有眼前发黑的情况 。 对于这种情况的发生 ， 需要积极应对 ， 使得血压保持稳定 。
如何改善直立性低血压？
1、姿势变化时需要缓慢行动
如果蹲着一段时间之后站起来感觉到头晕目眩 ， 想要尽快改善 ， 最重要的就是平时在改变姿势的过程中速度要变得缓慢 。 很多人没有重视这个问题 ， 突然间姿势的改变就容易带来影响 ， 缓慢改变姿势能让身体有一个适应的过程 ， 才不容易出现头晕目眩的感觉 。 总之 ， 这也是缓解直立性低血压比较有效的方式 。
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2、穿上弹力袜
如果想要避免直立性低血压带来影响 ， 可以通过一些好的方法来缓解 ， 例如适当使用弹力袜 ， 这也是缓解直立性低血压有效的方法 。 穿上弹力袜之后 ， 能够促进下肢血液循环保持良好 ， 血容量保持正常 。
如此一来 ， 人体的心脏、大脑需要的血液及时提供 ， 可以防止直立性低血压严重 。 因此 ， 平时蹲在地上之后突然站起来会感觉到头晕目眩的人 ， 在必要的情况下 ， 可以适当使用弹力袜进行改善 。
由此可见 ， 蹲着之后突然站起来感觉到头晕目眩 ， 有可能是疾病发出的信号 ， 特别是直立性低血压 。 因此 ， 想要避免直立性低血压严重 ， 最重要的就是保持良好的生活习惯 。
并且 ， 要通过正确的方式积极应对 ， 这样才能够防止直立性低血压严重影响健康 。 值得一提的是 ， 如果是症状严重或发作频繁的直立性低血压患者 ， 通常需要联合使用抗低血压的药物进行改善 。
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