医联传媒缺乏碘元素也会得病？预防碘缺乏病，还得从这几点入手
5月15日是全国防治碘缺乏病日 ， 现在许多人对于“碘缺乏病”这一词有点陌生 。 但实际上 ， 我国曾经是世界上碘缺乏病病情最严重的国家之一 ， 特别是我国的边远内陆的地方 ， 例如西藏、青海、云南等地是碘缺乏病的高发省份 。
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【医联传媒缺乏碘元素也会得病？预防碘缺乏病，还得从这几点入手】
碘是人体必须的微量元素 ， 人体缺碘元素会导致碘缺乏病 ， 最常见的表现为地方性甲状腺肿、地方性克汀病 。 地方性甲状腺肿又称为非毒性甲状腺肿 ， 一般不伴有明显的甲状腺功能亢进或减退的表现 。 此外 ， 临床上还有一种叫毒性弥漫性甲状腺肿的疾病 ， 这种疾病对人体又哪些危害呢？
毒性弥漫性甲状腺肿严重吗？
一般导致甲状腺肿大的原因有非常多的 ， 例如甲状腺里面长了很多结节 ， 也可能会导致甲状腺肿大 ， 这种情况下称为结节性甲状腺肿 。 还有一种情况就是Graves病 ， 由于甲状腺功能增强而导致甲状腺弥漫性肿大 ， 也称为毒性弥漫性甲状腺肿 。
毒性弥漫性甲状腺肿就是临床上经常说的甲亢 ， 对于这种甲状腺肿疾病如果不及时采取措施进行治疗 ， 其后果还是比较严重的 。 因为它会导致患者出现一系列高代谢的症状 ， 如怕热、心慌、出汗、手抖、消瘦等一系列的改变 。 如果患者没有及时进行积极干预 ， 甚至可能会出现心脏的病变 。
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如果已经确诊是毒性弥漫性甲状腺肿 ， 就需要进行药物治疗 ， 或者碘131治疗 ， 甚至进行手术切除来治疗 ， 以减少这种疾病所带来的全身器官的损害 。
怎样能有效预防碘缺乏病呢？
一般对于正常人来讲 ， 每人每天需要补充150ug的碘元素才能产生足量的甲状腺素 ， 以维持正常的甲状腺功能 。 普通人通过正常饮食及合理使用碘盐 ， 基本能满足生理需要 ， 不需要单独补充碘剂 。 除非在存在明显的碘含量缺乏的地域内生活 ， 或者通过化验检查提示存在明确的碘缺乏 ， 才需要额外补充碘元素 。
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对于缺碘地区的人们来讲 ， 在饮食上可以适当选择碘含量稍高的碘盐 ， 同时多食用富含碘的食物 。 常见的含碘较多的食物包括海带、紫菜、虾皮虾仁 。 另外 ， 像豆腐干、鹌鹑蛋、鸡蛋、鸡肉、核桃等等食物 ， 都可以适当食用 ， 以达到补充碘元素的目的 。 此外 ， 除了饮食上选择含碘量高的食物 ， 对于因碘缺乏而出现甲状腺肿大症状的患者 ， 还可以口服碘化钾或者注射碘油来缓解症状 。
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